1、轻断食完整指南
《轻断食完整指南》不仅详细介绍了多种不同时间间隔、不同持续时长的轻断食方案，还教你如何判断哪种轻断食方案最适合自己。书中包含了许多贴心的提示和技巧来帮你更轻松地完成断食。后附20种健康美食的食谱，保证你在断食后能享受更健康、更均衡的饮食。
2、《奇效5：2轻断食》
5天正常饮食，2天轻断食，轻松减肥抗衰老、身心舒畅享自由
5：2轻断食不是要你挨饿，而是在帮你“净化心灵”
一周2天减量至平日的25%
5：2轻断食，不只是瘦身更是当下一种健康的生活方式
”先别急着吃三餐””断食促进健康”“超级酵素”。
“少食，断食治百病”大部分相关书籍都是日本人写的，我们买到的是台湾出版的。
可以京东淘宝买，当当发货太慢，很多书籍还没有。
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