什么时节是辟谷养生的最佳时节？

辟谷最好的时间选择在春季与秋季进行，因为此时气温适中。冬季相对来说比较冷，禁食后能量减少，体温下降，御寒能力下降。夏季相对来说比较热，在能量减少情况下，容易中暑。但这不是绝对的，身体好的人，有辟谷经验的人，一年四季任何时候都可以辟谷。要学习呢就趁这个时节，而且上海交大新儒商长沙同源站在长沙办有辟谷养生训练营。

辟谷需要系统学习锻炼后可以的，并非不想吃就不吃了 那样顶多算节食，断食，严重点可以说算自残，自杀。

辟谷最佳季节是冬季，（依次秋季，春季）因为辟谷期间让人体处于休眠状态，减少能量代谢，六月似火的日子相对不容易做到，即使做到也要求在凉快的环境下进行。