鸡胸肉怎么做好吃？鸡胸肉做得健身餐又是怎么做得？

一、鸡胸肉怎么做好吃？鸡胸肉做得健身餐又是怎么做得？

低热量轻食》鸡胸肉蔬菜沙拉

材料

清鸡胸肉(亦即不带皮)1 块,萝美生菜150 公克,米酒 适量,芝麻 适量,酱油 适量,糖 适量,和风酱 适量

做法

1: 先制作鸡胸肉腌料，将少许的酱油、米酒以1：1的比例混合，然后加入少许砂糖，接着将鸡胸肉切成小块，放入腌料中腌约半个小时，再下锅煎熟。

2: 萝美生菜洗净切块。

3: 接着将生菜与鸡胸肉放入沙拉碗中，洒上少许芝麻，淋上和风酱即可。

二、“少吃多餐”是指:一天多吃几顿,但每顿少吃点吗?

就是这个意思了，但是不知道你问这个有什么意思呢，如果是是对于糖尿病比较轻且不使用胰岛素的情况下，最好少食多餐，把血糖摊平到全天，但是这如果是比较重的使用胰岛素的，及有胃病的病人应该要定时定量。

三、河南都有什么特产

河南省享受原产地域产品保护的16个产品分别为：禹州钧瓷、汝州汝瓷、滑县道口烧鸡、西峡山茱萸、方城丹参及焦作怀山药、怀菊花、怀地黄、怀牛膝和原阳大米、平舆白芝麻、南召辛夷、唐河桐河鸭蛋、卢氏连翘、嵩县柴胡、灵宝大枣。

河南农特产丰富多彩，大枣产地遍及全国各地，上百个品种，以新郑灰枣、鸡心枣， 灵宝圆枣最著名。河南芝麻年产量居全国之首，加工成小磨香油，含维生素E较多，有抗 病益寿作用。其他农特产有碧绿清香、中国十大名茶之一的信阳毛尖茶、汴梁西瓜、兰考 泡桐、新密寒羊皮及豫北四大怀药等。四大怀药即古怀庆府所产地黄、山药、菊花、牛 膝等中药材，它们以生精血、益中气、活筋络、聪耳目的独特药性而驰名中外。兰考泡桐 即河南泡桐，是速生落叶乔木，材质轻，不变形，不易燃，耐腐不蛀，花纹美观，是河南 传统，大宗出口物资。河南手工艺特产有禹州钧瓷、汝州汝瓷、开封汴绣、洛阳宫灯、唐 三彩等。钧瓷是传统名贵陶瓷，窑变成色，绚丽多彩，或似流云或似焰火，变幻无穷。 河南特产名食有汴京烤鸭、道口烧鸡等，名酒有汝阳杜康酒，民权葡萄酒等。