Biotta轻断食减肥靠谱吗？

Biotta轻断食减肥靠谱吗？

从我自身经验来看还是很靠谱的。我是第 一次用Biotta蔬果汁做周末轻断食，一周的时间就掉了1.5kg，后来坚持每周末都做一次轻断食，坚持了快两个月了，一共减掉了6.5kg，体重有史以来第 一次跌破三位数大关，效果真的是没想到的明显。减下来之后我也会有意识的每个月抽一个周末做轻断食，一来可以维持身材，二来也可以给身体一些适当休息的时间调整状态

很多明星用轻断食法减肥，真的可以瘦身吗？

节食减的是健康，减肥也是一个科学的过程，首先要正确认识自己的肥胖状态，然后要科学的进行减肥行动，少吃油腻食品，多运动，再结合青叶清冲剂植物活性酶的有效调整，一定会对你的肥胖有所帮助