一、浦东国际机场T2航站楼有哪些店
浦东国际机场二号航站楼内的餐饮店有：2F：香味轻食 中式快餐香味居 广东菜馆汉堡王 西式快餐雅品咖啡厅 ACTING CHAIN 中西美点咖啡餐厅 Cafe Leisure Restaurant 各式中西餐3F：天下饺子 中式快餐雅品餐厅 ACTING CHAIN 咖啡餐厅 Cafe Leisure Restaurant 4F：味千拉面 日式拉面罗天尼 Rotini 意大利西餐人家 本帮菜和平外滩美食广场 中西式 韩国餐汉堡王纽约薄饼 Famous Familiar 比萨详见参考资料。
二、秋天应该要注意什么？
秋天比较干燥，
要多喝水
多吃水果
多吃蔬菜
三、秋天到了，应注意什么？
秋季天高气爽，是一个穿着色彩缤纷的好季节，人们可尽情地选择各种面料，
加上合理的设计，会使街头更加亮丽。
怎样穿着是一门学问。由于各人的体质和爱好不同，对冷暖反应敏感性也有异，
所以衣着的选择应因人而异。一般说，秋季气候干燥，易引起人们的烦躁，
在面料上应选择滑爽的衣料，衣裤不宜太紧狭，以寒风松舒适为好。
青年人在秋季衣着不宜不定期多，因秋季的养生特点是“阴精内蓄电池、阳气内收”，
过多的衣着会使身热汗出，汗液过多，阴津伤耗，阳气包泄，不利于养生。
秋季的气温逐渐下降，添衣不要过多过快，以使人体有抗御寒冷的能力，
民间流传的“秋冻”之说就是这个道理。
儿童和老年人体质较弱，不同于青壮年人，对冷的敏感性较高，
在秋季尤其要注意衣服的增减，早、晚应多穿些衣服，避免受凉感冒。
当然要避免天一凉就加厚衣，这样有利于机体对气候转冷的适应力。
总之，穿衣应因人而异。 俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，
但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏养阳，
秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分必要的，但进补不可以乱补，应注意避免以下问题。
1.忌无病乱补。
无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，
长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。
2.忌虚实不分。
中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、
气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。
保健养生虽然不像治病那样严格区别，但应按用膳对象分为偏寒偏热两大类。
偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡。偏热者，
则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红。若不辨寒热妄投药膳，
容易导致“火上加火”。
3.忌多多益善。
任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。
如过量服用参茸类补品可引起腹胀，不思饮食；过服维生素C可致恶心、呕吐和腹泻。
4.忌凡补必肉。
动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。
但肉类不易消化吸收，若久吃多吃，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，
而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质又往往是心脑血管病、
癌症等老年常见病、多发病的病因。饮食清淡也不是不补，尤其是蔬菜类更不容忽视。
现代营养学观点认为，新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素，是人体必不可
少的营养物质。
5.忌以药代食。
药补不如食补，重药物轻食物是不科学的，因为许多食物也是有治疗作用的药物。
如多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。
日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。
6.忌重“进”轻“出”。
随着生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐油腻，这些食物代谢后产生的酸性
有毒物质需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便无规律甚至便秘。
养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念，即重视人体废物的排出，
减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和通畅。
7.忌恒“补”不变。
有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”，
这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用，也有一定的副作用，
久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面地系统地加以调理，而且不同的季节，对保健药物和食物也有不同的需求。因此，根据不同情况予以调整是十分必要的，不能恒补不变，一补到底。
8.忌越贵越补。
“物以稀为贵”，那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类可能并无奇特的食疗作用，
而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。另外，凡食疗均有一
定的对象和适应症，应根据需要来确定药膳，“缺什么，补什么”，不要凭贵贱来分高低，
尤其是老年群体，更应以实用和价格低廉为滋补原则。
四、养生知道
多吃点高脂肪的食物！
