健康调理 　

健康调理 　

贫血吃驴胶补血颗粒比较好，要适度的锻练

经常头晕？

头晕可能是贫血造成的吧 大部分人或多或少多有点 女人更需要的是血液滋养 平时多吃点补血的食物 也有可能是缺氧 他的肩颈会很难受 造成督脉於堵阻碍督脉正常运行供应大脑的需要 也会容易头晕 晚上睡眠不好 有时还会发胀 这类情况需要调理了 多运动 做做肩颈保健 胃要好好保养 三餐要按时去 夜宵少去吃 不要阻碍胃的正常运作 忽冷忽热更要注意