一、辟谷是什么意思？
不吃东西的意思。
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
辟谷以前是用来指代修行禅宗或者密宗的僧人，为了得到身体的修行，和灵性。从而不吃不喝，通过苦行，完成长达数月的辟谷
辟谷，顾名思义就是“避开五谷”不吃的意思。选一个时间段，三天或是七天，或是更长时间，以不吃的方式进行，辅以养生功法的辅助，意念的导引，使人体自然而然进入到“气足不思食”的辟谷状态。
所以，辟谷区别于断食、绝食，有相应的操作方法，不能混为一谈。
二、辟谷减肥与断食有哪些区别？
以上对于辟谷减肥与断食有哪些区别的解释，不知道你是否能接受和满意，不管采取哪种减肥方式，还是选择适合自己和科学的方法、行和卧四种方法，参见《自然辟谷》、《自然养生》等书、辟谷减肥能量练习方法： 辟谷减肥能量修持养生大体分为动:基础： 辟谷减肥通过辟谷养生指导师能量的激发，进入辟谷减肥状态后，人体生命活动的所需的能量消耗就变为从自身的脂肪分解。 3文章导读、静
三、道家的辟谷和瑜伽的断食有什么区别
瑜伽的断食。。。
是达到身体纯净而富有活力的最好方法。比如一栋住久的房子会有很多的尘埃，大家会
定期进行彻底的大扫除；洗澡也是人们每天必做的事情，以维持自身的清洁。而很少人会想到去定期清理
一下自己的身体内部。其实长期存留在体内的毒素和废物在身体积存，会使你的皮肤失去从前的光彩；会
让脂肪在身上无端地生长、积累；还会让我们的情绪变得暴躁，心理失去平衡。因此，我们需要清理身体
内部，这也是对减肥非常有益地活动。
而 道家的辟谷
很好的养生方式，但是真正普及是很难的，因为辟谷的人不仅要有智商，还必须具有智慧！这需要个人的修养和道德保证。
辟谷不是单纯的断食，断食只是表象，断食是在进入低消耗的人体维持模式下的一种自然而然的现象。在辟谷时人应该是无我的一种状态，进入无我的状态后，脑子中没有任何想法，意志也已经不存在了。。。
一个是内在。。。一个是自然
四、求正确的辟谷方法，请验证过的朋友回答！
哈哈,这简单!首先，辟谷和断食有一定区别。辟谷不一定是什么都不吃，而且还要加上气功养生。如进行辟谷，要先学习入静吐纳的方法，在辟谷期间要经常练习，保证身体健康自然排毒。再就是看你是自然进入辟谷，还是强行进入辟谷。自然辟谷按感觉做就行。强行进入辟谷，第一次低层次辟谷5天为宜。复食时间大概需要和辟谷相同时间。第一次不赞同时间太长，一月以后没有身体不适的话，再经行辟谷，应该全辟谷，只吃定量的干果和水果。最少7天，如身体容许可加长时间，但不要超过21天。
五、辟谷有什么好处，普通人都能辟谷吗
辟谷本就是任何人都能玩的养生游戏，具体好处那就仁者见仁智者见智了，可参考（喝风论坛）谷友分享，顺祝健康
