一、如画保养脾胃？
饮食调节。
（1）禁食生冷，如凉拌菜、可乐、雪碧、及碳酸饮料；
（2）辛辣食品如生的葱、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒；
（3）不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、过于油腻的食品。
（4）尤其是萎缩性胃炎有增生及肠上皮化生的患者，应禁食带鱼、土豆、菠菜、牛奶、菠萝等食物，
（5）更不要吸烟、饮浓茶、浓咖啡、饮酒。
（6）口要清淡，不吃含盐太高的食品。
（7）吃饭细嚼慢咽减轻肠胃负担。
（8）还要注意饮食卫生，禁用对胃有刺激的药物。
生活习惯调节。
早睡早起，让身体休息，激活身体的自愈能力；适当的做些锻炼。
心理调节
保持良好的心态，凡事要放宽心，不可多虑多忧，少思少患胃病。
只有正确的治疗，对症下药，才能有健康的身体。
二、自己照片镇题 求。有关于。养生，饮食，的对联，
秀色岂止可餐能养眼能延寿能降低血压
少女不但亮丽会烹调会解颐会照顾长者
横批：养生不可失色
三、夏季可以煲什么汤用来养生？最好要有图片和详细介绍
夏季养生多喝
夏季的气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。天气炎热，人体的代谢活动处于一年中最旺盛的阶段，对营养物质的要求大为增加，不妨自己动手做一些夏季养生汤，既享受美食又保健身心，何乐而不为？
莲子汤
莲子20克，薏米、芡实各10克，银耳1朵。先将莲子、芡实、薏米放入油锅炒，再加入水和白木耳焖烂。
功效：滋阴养神，清热祛暑，可有效缓解烦热失眠症状。
百合汤
百合50克，生地20克，鲜冬瓜100克，蛋清1个。先将百合、生地与冬瓜入沸水，待水开后再把蛋清入锅，然后加盐、味精、荤油少许即可。
功效：清凉祛热，消暑安神，可缓解大便秘结、小便赤热。
三豆汤
取黑豆、绿豆、红豆各等量混合在一起，用水洗净放入锅内，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每日1-2次，每次一碗。
功效：黑豆有补肾益精之功，绿豆有清热解毒消暑的作用，红豆可清热利尿消肿，三豆合用，是消暑佳品。
紫菜汤
紫菜15克，冬菇50克，芦笋100克。将用水发过的冬菇、芦笋切丝与紫菜一同入沸水，加素油、味精、料酒调味。
功效：营养价值高，而且有消暑作用，常食有助预防动脉硬化和高血压。
花样绿豆汤
绿豆性凉，具有清热解暑的功效，可以和薄荷做成绿豆薄荷汤，与南瓜一起做成绿豆南瓜汤，和米仁一起做成绿豆米仁汤，和金银花一起做成绿豆银花汤。绿豆和米类共煮，氨基酸可以互相补充。
再介绍个做美食的网址
