有没有辟谷的？第一次辟谷多少天比较好？

一、有没有辟谷的？第一次辟谷多少天比较好？

新人辟谷，建议七天或十四天即可，主要看自己的准备工作做的怎么样，第一次辟谷都会有些紧张或不安的，做为过来人的体验，辟谷的第一次效果会比后两次效果来的明显，所以不用担心，好好享受一下吧，顺祝健康，也可百度（喝风论坛）体会别人的辟谷经验

二、辟谷一次持续多长时间？

不是。一般没有什么基础的是28天！一般都去取七的倍数！

三、初次辟谷要多少天

辟谷需要多久结束？这要看个人的状态（身体状况）而定，没有一个统一标准，一般来说，第一次辟谷以7天为度，不可为了辟谷天数，勉强支撑下去，这样很伤身体。 什么时候需要结束辟谷呢？在服气练功等情况下还是无法消除饥饿感，且有强烈的吃饭意识，这时就要准备复食了，也就是说要结束辟谷。 具体的复食情况，请在辟谷老师指导下进行。摘自（龙腾辟谷论坛）

四、人不吃东西可以活多久？

人不喝水可以活7天，在不吃饭情况可以活15天