材料：牛肉 1盒,蛋 2颗,芝麻叶 1盒,洋葱 1/4颗,蒜头 适量,盐巴 适量,酱油 适量,红酒 适量,味淋 适量,橄榄油 适量,黑胡椒 适
做法一：
1、前一晚腌牛肉：以味淋、盐巴、红酒与酱油腌牛肉放置冰箱一晚，隔天要煮前提前起来退冰（可以是洗蔬菜时让他退冰）
2、备料：切蒜片，清洗洋葱与芝麻叶，沥干旁边备闷段用
3、下锅：分别下锅蒜头、洋葱与牛肉，放橄榄油后，先下蒜头片，煎到略有焦糖色后起锅。再下洋葱，炒至转透明并软化后起锅。最后下牛肉，煎到喜欢的熟度后起锅
4、水煮蛋：煮滚水后下蛋，伴着水滚约6分钟，捞起在冰水中剥壳
5、放便当：完成！
做法二：
1.牛腱子肉清水泡约1小时，中间要勤换水；2.生菜，洋葱，小番茄洗净；3.葱切大段，姜切片；4.牛腱子肉冷水下锅焯水；5.汤锅加入葱姜，八角，桂皮，花椒粒，豆蔻，香叶煮开；6.焯过水的牛腱子肉用热水冲洗一下表面血沫；7.把牛腱子肉放入煮开的汤锅里，大火烧开；8.烧开后倒入料酒，老抽，沸煮10分钟；9.转小火炖煮约2小时，炖一个小时左右要加盐调味，然后继续炖煮入味；10.煮好的牛肉放到碗里，稍微晾凉后倒入冰箱冷藏1小时；11.生菜撕成小条放在大沙拉碗里；12.小番茄对半切开；13.洋葱切丝；14.把小番茄和洋葱也全部放入碗里；15.用橄榄油，香醋，糖，生抽，和胡椒调个油醋汁；16.冷藏蚂袜誉后的牛腱子肉拿出来切片；17.先把油醋好亩汁淋在沙拉上，再放一勺凯撒酱，拌匀；18.蔬菜拌匀后把牛肉片摆放在上面，再撒上点现磨黑胡椒碎和熟芝麻，完成；19.上桌，开吃。
材料
牛排一好或块 1片,芝麻沙拉叶(家乐福有卖) 少许,和风沙拉酱(好市多) 少许
做法
step1
1: 牛排煎好切薄片(或是巧搜吃剩的牛排)～芝麻叶拌上和风沙拉酱～
step2
2: 将牛排放在拌好的孝袜历生菜上,您就可以享用了～
芝麻叶、牛肉、黑胡椒、橄榄油禅凳、盐、蓝莓、紫生菜
过程
1.首先将盐、黑胡椒均匀的撒在牛贺核旅肉上面
2.起锅烧油，放入牛肉，炸制两面金黄氏丛后捞出
3.将牛肉斜刀切开备用，芝麻叶中也撒入盐、黑胡椒
4.再将切好的牛肉放在上面，最后浇入橄榄油
5.芝麻叶沙拉就完成了
做法
牛排煎好切薄片(或是吃扒含洞剩的牛排)～芝麻叶拌上和风沙拉酱～
将牛排放在拌好春枯的生菜上，您就可以享用了～老弯
青石芝麻叶牛肉沙拉的常见做法 这个是芝麻叶牛牛肉沙拉，这个即使是几乎不咋太好吃
