心脏病患者吃什么好 心脏疾病 我是心脏病患者

一、心脏病患者吃什么好 心脏疾病 我是心脏病患者

【视频】BTV养生堂 刘昌伟《守护红色通道》之2 北京协和医院血管外科中心刘昌伟

二、每天早上（慢跑）跑800m上午800m再加晚上800m不吃晚饭一个月下来能瘦多少

其实你这样慢跑刚开始会看到一定的效果

慢慢的就平衡了 慢跑要到40分钟以上才会减脂 之前全部都是身体的水分

想减肥 也不是一朝一夕的 要坚持

慢跑要控制心率在110左右 也即是跑着不耽误说话

还要控制饮食

三、吃代餐粉的时候还需要吃其他什么吗

每顿应该没问题或者火轻断食每周找吃饭晓代餐粉适适合轻断食般都用酵素断食我同事每周四用丸荣青汁酵素做断食现皮肤身体都我忍住每随早餐喝杯

四、大姨妈期间可以喝HeyJuice么？

这个看个人情况了，我体质比较好，平时都没有痛经的情况，大姨妈期间我会比较注意不要喝太凉的，所以都是提前从冰箱拿出来，然后用热水泡十分钟再喝。

五、吃减肥药一天瘦一斤,感觉没有胃口特别口渴-这是为什么

你瘦的不是肉而是体内的水分，所以尽量不要吃减肥药，副作用很大的，可以试试餐单减肥，及健康又安全也被中医称为轻断食疗法。

六、每天睡前喝一杯薏米水可以减肥吗

可以试试juice cleanse果蔬汁清体方式，用新鲜的果蔬汁代餐。目前最好最大的品牌是HeyJuice，在11个城市都可以买到，每天指定时间段6瓶HeyJuice， 连续三天轻断食，净化身体清理肠胃，让身体各个系统得以休息、自修复至最佳状态：皮肤变好、体重减轻、排便顺畅、不再疲惫，能量满格。在有肥可减的情况下，通常三天可以减2~3kg。