一、合理的睡眠能促进孩子生长吗？一般睡几小时？
睡眠充足有助于孩子健康成长。
睡得好长得壮
人体的生长激素大部分在睡眠中分泌，能够促进人体身高的生长。宝宝在香甜睡一觉之后，胃口特别好，宝宝睡眠充足，生长素分泌充分，生长发育良好，个头就会长得高。
睡得香智力高
宝宝睡得好，不哭也不闹，做游戏时精力也会比较集中;睡得不好，宝宝则变得烦躁不安，这说明宝宝的器官稚嫩，容易产生疲劳，睡着的时候，大脑皮质的神经细胞处于保护性抑制状态，得到能量和血氧的补充，渐渐消除疲劳，具有更高的兴奋性，因此睡眠质量的好坏直接影响到宝宝的智力发育。
有人认为一天要睡足8小时才行，其实睡觉时间多少是因人而异的。有人要睡8～9小时，才有充沛的精力，而有的人却只需睡5～6小时就够了。
据说拿破仑每夜只睡3小时就够了，而德国诗人歌德有时竟连续睡24小时。有人提出如果你少睡了几小时，就要在第二天补睡几小时，才能恢复精力，也有人说连续几天没睡觉，只要熟睡一整夜，就可补足几天的少睡时间了，这些都是不科学的。
二、9岁儿童睡眠超过十小时有害吗？
一般9岁儿童每天的睡眠时间在10小时左右，偶尔超过10小时的话，对身体是没有损害的，有利于身体健康，因为儿童正处于身体的生长发育期，睡眠是健康成长的前提，更是生命的必须，睡眠左右着身体的免疫力，另外睡眠可以保护大脑，提高脑力，睡眠是消除人体疲劳的重要方式，另外只有睡眠好才能帮助孩子长高，
三、睡眠对婴幼儿健康成长的意义是什么?保育员？
充足的睡眠有利于宝宝大脑发育，以及保持一个良好的精神状态。
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