一、日本人的平均寿命是多少？
日本人的平均寿命达到89岁，远远高于世界上其他国家地区的平均水平。
1.日本总体富足的生活水平和营养供给，日本人均可支配收入持续多年排名世界前三。且贫富差距远小于美国，更不用说中国。日本人的食物既注重营养又不影响健康，不象美国人喜欢吃肉和糖2.日本人崇尚高效率长时间的工作和用脑，表面上看来影响健康，增加人的压力，实际上他们更注重睡眠水平。也有良好的作息模式。3.最重要的一点，日本有良好的卫生保障和养老政策，他们每年的民政开支要比美国高百分之七，日本公民超过七十岁的必须参加指定的保健运动。他们专为老年人设置的强大的医疗机构。这在其他国家也是见不到的。
二、2021年日本平均寿命？
2021年日本20年蝉联第一，平均寿命达到84.5岁，其中女性寿命预期为87.3岁，男性为81.3岁。
与国际上众多的国家相比，日本有三大优势。
第一个是人均预期寿命世界最长。
2021年日本人均预期寿命为84.6岁。据世界卫生组织的报告显示，日本至今已经连续20多年成为世界最长寿国家。
第二个是长寿企业世界最多。
据日本东京商工研究机构的调查数据显示，截止2017年，日本超过100年历史的老店和企业达33069家，居世界第一位。美国拥有百年企业11000多家，居世界第二位。德国有800多家居第三位。日本的长寿企业数量在世界上遥遥领先。
第三个是日本天皇家族在位时间世界最长。
从首位在考古学上可考证的崇神天皇算起，日本天皇家族在位已经有2100多年时间了。世界王室历史第二长的丹麦王室有1082年历史。
中国在位时间最长的皇室家族是周朝皇室，总共在位791年。第二位是商朝的皇室家族，在位500多年。夏朝的皇室家族在位470多年。
汉朝的刘邦家族在位400年，其他朝代皇室在位都没有超过300年。日本天皇家族在位时间在世界上是遥遥领先的。
三、为什么说日本人晚上不睡觉？
简直就是胡说。
谁说日本人晚上不睡觉？
人类是高级动物，但终究是动物。几乎所有的动物都是白天觅食工作，晚上休息睡觉，这是自身的生物钟决定的。日本人怎么了，不也是人吗？照样白天工作晚上睡觉的。即便是工作性质导致晚上不能睡觉，但不能长时间，否则影响身体健康。
四、gaba在日本使用普遍吗？
GABA在日本已经应用了近10年了，几乎日本的所有饮料里面都含有GABA，这是日本政府推行的，因为日本人压力普遍大，GABA是最好的缓解压力，改善睡眠的食品。
如果你有失眠或者抑郁的话，是适用的。