和也健康睡眠帽(可以戴着帽子睡觉吗？)

一、可以戴着帽子睡觉吗？

完全可以。没什么不好的影响。据研究，人的身体周围会产生：气场，对人身体进行保护，这种气场相当微妙，包裹人的全身。这就是为什么被东西靠近人会感觉到的原因。这种气场时强时弱且随姿势、心情变化。站立时较强，躺着时较弱。

二、睡觉可以戴帽子吗？

睡觉当然不可以带帽子，因为这样会让你的头皮透不了气，长期下来的话，可能就会形成长头皮屑，而且戴帽子睡觉根本就不舒服，本来睡觉就盖的比较厚，挺暖和的，还要戴帽子的话，那就有点多此一举了，如果说是那种毛线的帽子的话，就可以，反正只要你个人觉得舒服的可以。

三、为什么睡觉戴帽子？

戴帽子睡觉在西方并不具有普遍性和流行性，只是因人而异，没有具体的原因。

戴睡帽的好处有：

当人体戴着睡帽入睡时，由于睡帽的遮挡，能减少头部热量流失（人体四分之三的热量是从头发散发），保持头皮温度，让头部血管呈舒张状态，如此会让血液保持畅通，可以起到促进睡眠的作用，因为温度较为稳定的原因，也能有效预防夜里着凉而引发的感冒问题；

对于爱美的女性爱说，戴着合适的睡帽，可以有效固定头发，有效防止睡眠状态下无意识的翻身弄乱头发造型，同时由于睡帽的隔离，减少了头发与枕头产生摩擦，也从一定程度上保护头发。

四、睡觉带什么帽子合适？

不知你是男的还是女的，现在夏天应该要薄一点的，没有帽罩或是帽罩小一点的，最好是没有帽罩的，睡觉戴着舒服而且睡了不容易蹭掉。