一、小米手环晚上不戴能检测睡眠质量？
小米手环不戴是不能检测睡眠质量的。
小米手环通过检测睡眠是的运动频率来判断睡眠质量，但运动周期非常小的时候就为深度睡眠。
如果不佩戴手环就不能检测到运动，也不会判断出睡眠质量了。
二、小米手环如何分析睡眠质量？
应该是通过体动记录仪(Actigraphy)来分析睡眠状态的。
UP系列的官样文章关于如何判断睡眠时间、小时数以及浅度和深度睡眠以及醒来的解释是：UP 如何跟踪我的运动和睡眠？UP 使用体动记录仪跟踪您的睡眠，监视您的微小运动，以确定您是处于清醒、浅度睡眠还是深度睡眠中。
这里提到了体动记录仪，检测微小运动，来确定我是否处于清醒、浅度睡眠还是深度睡眠。那接下来，查询了下，如何通过身体运动来判断是否处于浅度和深度睡眠的。得到了一下信息：
睡眠深度一般是以身体活动减少和感觉灵敏度降低作为衡量指标的，目前对于睡眠深度的精确测量还是比较困难的。睡眠监测是通过传感器监测人的动作，以系统的计算方式进行累计计算，每2分钟记录一次合计值，与此同时的姿势数据得到记录。通过计算来判断睡眠状态。
三、小米手环2睡眠监测怎么设置？
这个是不用设置的。手环会根据使用者的当前状态，计算出相应的状态。
手环检测睡眠原理：手环会根据当前活动幅度，如果长时间处于静止（手环），会默认为您正在睡眠。当下一次频繁活动时候，会默认为您已经睡醒开始活动。中间的时间段为总睡眠时间。
四、小米手表监测睡眠是什么原理？
心率传感器信号传递到主芯片计算
五、小米深睡眠怎么计算的？
根据传感器和程序计算的，主要检测夜间睡觉时手部的动作，如果几分钟保持一个姿势没动，就判断进入睡眠，长时间不动就是深睡眠，之间有过翻身或者手臂动作，就是浅睡眠
1、下载小米运动绑定手环； 2、绑定完成后正常佩戴手环； 3、睡眠时将手环戴在手腕上； 4、可以在小米运动上查看睡眠数据
六、小米手机是怎么记录睡眠数据的？
具体操作步骤如下：
第一步：点击设置。
第二步：点击电量和性能。
第三步：点击场景配置。
第四步：打开睡眠模式。
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