一、小米手环的心率辅助睡眠监测需要一直连接手机吗？
不需要的，手环的计步、睡眠监测是可以脱离手机使用的。但是需及时打开手机蓝牙同步数据。
二、小米手环测睡眠测得准不准？
手环这种东西测试睡眠质量也只是个噱头而已，并不是非常准确，我上次看了个测评，是小米手环跟jawbone的对比，jawbone可以说是最早也做的最好的健康手环之一了。
其实说到底手环测睡眠质量就是根据你晚上手完全不动它就认为你已经睡熟了，你要是起来上个厕所，它也会感应到，只是有些人睡觉不老实，这时候就麻烦了。。。你会发现你一宿都没熟睡多少。所以大概看看就好了。图个好玩。睡觉睡的怎么样自己知道就好。
三、小米手环的睡眠记录有什么用？
小米手环佩戴睡眠可进行睡眠监测和记录，可得知入睡时间、起床时间，深睡和浅睡的比例等，在小米运动App上还可显示睡眠质量评分，长期记录有助于督促规律睡眠等。
四、小米手环睡眠监测原理是什么?昨晚洗澡后忘带了，结果今早起床看睡眠纪录的入睡时间还是对的，什么鬼？
小米手环主要的判断依据是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的。因为每个人从上床到真正睡着，身体总会有各种各样的变化，手环佩戴在手腕上，必然会随着身体运动变化而产生各种各样的位移，重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉
五、小米手环显示深睡一个多小时？
我的答案是
1.小米手环显示深睡一个多小时，就证明你在一夜的时间内，只有一个小时是处于深度睡眠状态
2.没小米手环监测到你的睡眠质量，如果在一夜之间只有一个小时处于深睡状态，说明你的睡眠非常的不好。
3.希望我的答案能够帮助到你。
六、小米手环哪些功能不需要开？
手环是不需要一直开着蓝牙功能的。
1、在使用小米手环过程中，可以选择关闭手机蓝牙。
2、关闭手机的蓝牙开关并断开连接后，小米手环的“屏幕解锁、来电提醒”会失效，其他如震动闹钟、运动数据记录均不受影响。在需要查看运动数据时，打开手机蓝牙后等待数据同步完成即可查看。
3、如已经成功绑定手机后，不需要全天手机开机或者开启蓝牙，也可以监测运动量，监测睡眠质量，智能闹钟的功能，会在下次开启蓝牙同步后即可显示监测数据。
七、小米手环可不可以使用时，手机关机，然后开机同步后，知道，睡眠，运动情况？
可以的，小米手环是独立工作的，手机仅仅作为它的显示屏。手环内置微存储器，能存储7天的数据，也就是说7天同步一次数据即可