宜享健康睡眠软糖(sleep糖是什么？)

一、sleep糖是什么？

是美国排名第一的将维生素等保健品做成咀嚼软糖形式的品牌，使人们便于服用，乐于服用。

此款好睡眠咀嚼软糖每粒含有3毫克褪黑素，而区别于其他普通褪黑素产品的是，这款还含有西番莲(Passiflora incamata)，洋甘菊花卉(chamomilla recutita)和柠檬香油叶(melissa officinalis - 香蜂草，蜜里萨香草)的提取物。成分都是天然提取物提取物，没有任何副作用也不会上瘾。

能让人自然入睡、尽快倒时差的软糖，就是它，天然水果提取的香味和颜色，不含糖，热量低，给你最自然的睡眠，不会有依赖性，适合短期失眠和需要经常倒时差的空中飞人们。

二、buff糖有用吗？

有用，因为顾名思义，BUFFX是一款功能性糖果品牌，名字来源于网络游戏中的"加个buff"，意指增益。

在游戏中，buff指的是用来提高战斗力的食物，而BUFFX从这里找到了灵感，以功能性食品切入，将游戏中的buff带入到现实生活中来，给年轻人的身体增加状态。

三、如何能让自己快速入睡？

步骤/方式1

睡前喝一杯温热牛奶，助眠

步骤/方式2

适当服用褪黑素，我之前压力很大的时候，就会服用澳萃睡眠软糖，含有褪黑素和镁元素，褪黑素的含量刚好能够起到助眠的效果同时没有副作用；蓝莓软糖适口感好也容易代谢。

步骤/方式3

每天坚持锻炼，傍晚去健身房锻炼、跑步、做瑜伽，身体处于相对健康的状态，有助于睡眠。