一、2022年世界睡眠日的主题是什么？
2021年3月21日，是第21个“世界睡眠日”，今年世界睡眠日的主题为:“良好免疫源于优质睡眠”。睡眠是人体非常重要的生理状态，有助于消除疲劳、恢复体力，提高自身免疫力和抵抗力。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准
二、关于全国睡眠日的典故？
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。2018年世界睡眠日的主题是：规律作息，健康睡眠。
二、世界睡眠目的
医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一
三、全国健康日有哪些？
1月最后一个周日国际麻风日
0204 世界抗癌日
0303 中国爱耳日
0321 世界睡眠日
0322 世界水日
0323 世界气象日
0324 世界结核病防治日
每年4月 全国爱国卫生月
0407 世界卫生日
0411 世界帕金森病日
0415 全国肿瘤防治宣传周
0422 世界地球日
0425 全国预防接种宣传日
5月5第一个周二世界哮喘日
0515 全国碘缺乏病宣传日
0516 国际牛奶日
5月第三个星期日全国助残日
0520 中国母乳喂养日
全国学生营养日
0531 世界无烟日
0605 世界环境日
0606 全国爱眼日
0626 国际禁毒日
0910世界预防自杀日
0916 国际臭氧层保护日
0920 全国爱牙日
0927 世界旅游日
9月第3个周末 世界清洁日
9月最后周日 世界心脏日
9月第四周周日 国际聋人节
1008 全国高血压日
10月第二周周三国际减灾日
1010 世界精神卫生日
居室卫生日
1012 世界关节炎日
1013 世界保健日
1011 世界镇痛日
10月第3周 中国镇痛周
1015 国际盲人节
1022 世界传统医药日
1027 世界骨质疏松日
1028 全国男性健康日
11月第一周全国食品卫生宣传周
1114 世界糖尿病日
11月第三周周三世界慢阻肺日
1201 世界艾滋病日
1203 世界残疾人日
1215 世界强化免疫日
2006年第十一届全国爱眼日主题“防盲治盲，共同参与”
2006年第十九个世界无烟日，主题“烟草吞噬生命”
2006年第八个世界哮喘日主题“满足哮喘患者的需要”
2006年全国儿童预防接种日主题是 ：同样的权利，同样的健康 -- 关注流动儿童预防接种
2006第十二届全国肿瘤防治宣传周主题是：合理饮食、预防癌症
2006世界卫生日主题:通力合作，增进健康
2006年世界结核病日主题：防治结核 坚持不懈
2006年世界睡眠日主题是：健康睡眠进社区
2006年3月9日第一个世界肾脏日主题：“关爱健康、呵护肾脏——及早诊断、积极预防”
2006年第七次全国爱耳日主题:预防听力损伤和耳聋，人人享有健康听力
2006年国际麻风节，主题：“情系麻风病患者，温暖困难群体”
四、世界睡眠日怎么由来？
进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。
世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
五、2023睡眠日主题？
1 2023睡眠日的主题是什么？2 根据国际睡眠科学研究协会的官方公告，2023年睡眠日的主题是“睡眠与精神健康”。这是因为睡眠和精神健康密切相关，睡眠质量不好会影响情绪和心理状态，而精神压力也会影响睡眠质量。3 通过这个主题，睡眠专家和医生可以提醒人们关注睡眠对精神健康的重要性，鼓励大家建立良好的睡眠习惯和规律的作息时间，以保障身体健康和心理健康。同时，也提醒人们要重视精神压力的来源和处理方法，以避免出现因精神问题而导致的睡眠障碍。