一、小米手环是怎么知道我在睡觉的？
小米手环4内置心率传感器，会根据心率变化判断用户是否进入睡眠状态，打开小米运动APP4.0.7版本，点击我的，点击小米手环4，点击心率检测，可以设置“辅助睡眠检测”。
手环使用技巧：1、小米手环4具有蓝牙广播功能，可以方便手机找到手环。
2、小米手环4支持支付宝支付，打开手环，点击更多选项，点击支付宝，将该功能开启即可使用付款码。
3、小米手环4具有运动心率广播功能，打开小米运动APP，点击我的--小米手环4，将运动心率广播开启即可。
4、小米手环4具有APP提醒功能，比如微信提醒，打开小米运动APP，点击我的――小米手环4，将APP提醒功能开启即可。
二、小米手环怎样一次查看好几天的睡眠记录？
方法/步骤
1、首先从手机的应用商店下载一个小米运动软件并安装好。
2、带上小米手环，并打开蓝牙设备，然后打开小米运动软件。
3、然后切换到小米睡眠页面，这个时候，可以看到手机正在同步小米手环中的数据，想要看到自己的睡眠时间，前提是要带着手环睡觉。
4、如果想要浏览以前的睡眠质量，可以在左上边查看自己的历史记录。
三、小米手环2怎么监测睡眠？
不需要，是按你设定的睡眠时间长短来推断的
四、小米运动手环怎么测睡眠深入睡眠的？
1. 小米手环内部的组成大体上就是三轴重力传感器，记录器，蓝牙模块，处理器；以及电池和振动器。
2. 夜晚睡眠状态是通过重力传感器来监测的，有三个状态：清醒、浅睡和深度睡眠。
3. 清醒，清醒就是有大幅动作的时候，浅睡就是你翻被子、翻身等小幅动作的时候，而深睡眠状态是完全放松不会动的。
五、小米手环3睡眠监测设置方法？
小米手环3设置睡眠的方法：
1、在手机上打开小米运动APP。
2、进入后，点击右下角的“我的”。
3、进入“我的”后，找到“小米手环3”菜单项，点击打开。
4、打开“心率检测”设置项。
5、在打开的心率检测窗口中，我们点击心率检测后面的关闭按钮。
6、在弹出的心率检测的选择菜单中选择“辅助睡眠检测”菜单项。
7、最后在弹出的页面中点击“确定”按钮就可以了。
六、小米手环监测睡眠是什么原理？
1、小米手环监测睡眠的原理：小米手环主要的判断依据是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的。因为每个人从上床到真正睡着，身体总会有各种各样的变化，手环佩戴在手腕上，必然会随着身体运动变化而产生各种各样的位移，重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉。2、判断深度睡眠和浅睡的原理：当人处于深度睡眠时，基本上不会产生运动量，运动量改变的时间变得更长。小米手环可以依此原理来作出相应的判断。
七、小米手环怎么检测睡眠？
小米手环怎么检测睡眠：
我们可以在在手机上左右滑动屏幕，然后在手机上找到已安装好的小米运动的图标。
接下来就会打开我的页面中，我们找到我的设备中的“小米手环3”菜单项。
这时就会打开小米手环3的设置页面，我们找到“心率检测”设置项。
在打开的心率检测窗口中，我们点击心率检测后面关闭按钮
接着会在页面下方弹出一个心率检测的菜单，在这里选择“辅助睡眠检测”菜单项。
这时会弹出一下可能会降低续航的提示，我们点击“确定”按钮就可以了。这样我们的小米手环3就可以更准确的检测我们的睡眠质量了。