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关爱睡眠健康活动致辞(初三家长群致辞?)

来源:www.hn139.net   时间:2023-05-22 08:44   点击:71  编辑:admin   手机版

一、初三家长群致辞?

做事要有计划,每天完成计划中的事,心里就踏实得多,坦然得多。学习不可打疲劳战,保证好充足的睡眠。

2. 随时保持一种良好的学习状态,不要过份轻松,那样会放纵自己不学习,最后无所事事,百无聊赖,空虚寂寞。

3. 珍惜高中时代的黄金时间。不要临近高考才知道时间的重要,高中不是你想像的那样长,做事前先想一想值不值得,别把宝贵的时间浪费在无所谓的闲杂事务上。

4. 时时想想自己最初的梦想。要知道读书是为什么,那是学习的动力,不再迷茫,不再疑惑,坚持不停地走下去。

二、眼前明亮发言稿?

敬爱的老师们,亲爱的同学们:

  大家早上好!同学们,今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼,拥有明亮的眼睛”。

  眼睛是心灵的窗户,人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界,但现在,清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼,不顾卫生地擦拭眼睛,不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了,视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们:一旦患了近视,戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候,打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生,常会使视力下降加快,形成高度近视,甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好,只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外,那你将会抱憾终生。

  下面,我向大家提几个建议:

  1、认真做好眼保健操,注意眼睛卫生。

  2、养成良好的读书习惯,做到“三个一”,眼离书本一尺远,手距笔尖一寸远,胸离书桌一拳远。

  3、做到“三不”:不躺着看书,不在行走中看书,不在光线弱或过强的地方看书。

  4、保证充足的睡眠。

  5、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

  同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

  常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。

  婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。

三、婚礼主持流程是什么?

大体这样的。

1。结婚典礼开始、奏乐;

2。证婚人、介绍人、来宾、主婚人及亲属上台;

3。男女傧相引新郎、新娘上台;4。证婚人宣读结婚证词;5。新郎、新娘交换信物;6。新郎、新娘相互行三鞠躬礼;7。证婚人致祝词;8。证婚人授于结婚证书;

9。

主婚人率新郎新娘向证婚人、介绍人致三鞠躬礼;

10。新郎、新娘喝交杯酒,男女傧相引新郎、新娘入坐主席台;11。全体干杯、奏乐、礼成。温馨提示:

检查礼堂、宴会场所的各项准备事项,并确认是否齐全;

再次电话联络重要宾客;去婚纱公司取礼服;确认需要配带饰物是否齐全;保证充足睡眠,少喝水以免眼部浮肿;准备简单的罐头、干粮等置于新家;吃一顿丰盛的早餐,但是要少喝水;

请两位闺中密友随从料理杂物与协助换礼服;放松心情、保持愉快情绪。

这个是西式的:

作为整个婚礼的灵魂,婚礼仪式应该是决定当天整个形式风格的重要因素。许多新人都喜欢教堂仪式的庄重与严肃。怎样在教堂举行婚礼?有哪些注意事项?下面我们就逐一来说明。

  场地选择

  在你做整体策划之前,你肯定会先选好仪式的地点和请好一位司仪或神父。

因为费用和具体的要求因地而异,你有必要事先问好该地点有哪些限制和具体的开销。有很多地方都是免费的或是只需要一点点捐款就可以使用的,而有的地方却需要收费或是需要特别的许可。

  询问一下,仪式中标准的服务都包括哪些?有多少自由度可以供你去按照自己的心愿布置现场?你还需要去了解那里会提供什么服务和设备?比如:音乐、清洁、装饰、通道地毯等,以及那里对音乐和摄影有没有什么限制。

  座位安排

  当然,你肯定是想选择一个足够大的地方举行仪式,这样就可以让所有到场的人感到宽敞、舒适。

  1 新人家属的座位安排

  你需要在前排留出一部分座位给你最亲近的家人。按传统来讲,新娘的父母要和祖父母、兄弟姐妹坐在左手边的第一排。

如果新娘的父母已经离异希望可以分开坐,那么新娘的母亲可以和她现在的丈夫坐在第一排,父亲和他的妻子可以坐在第二排。其他特别的亲属也可以坐在第二排、第三排上。新郎的家人也是以同样的形式在右手边就座。

  2 伴郎把宾客引到座位上

  在你的宾客到达之后,伴郎会带领他们到自己的座位。

和新娘的家人一样,新娘的客人也坐在左手边,新郎的客人坐在右边。但是如果一方的人来得比较多,最简单的方法就是让他们在两边随便坐,这样他们就都能有一个很好的观礼视线。一位伴郎应该用右手把女宾客请到座位上,男宾客就不需要顾虑这些。如果同时到了一大批宾客,就是年长者优先。

  3 退场

  仪式过后,坐在前几排的家人先退场,然后宾客们一排一排从前往后依次退场,以免在门口造成堵塞。

  步入教堂

  举行仪式时,你们步入教堂,踏上地毯,除了迈开步子一步一步走向前外,还有很多事情值得留意。以下便是进退场的基本阵容。

  入场顺序

  伴郎从教堂大门进入,由矮到高一对一对行进。如果人数是单数,就请最矮的单独走在最前面,后面是一对一对的跟随进入。每一对之间隔3-4排的距离。接下来,伴娘进入,与最后一对伴郎保持4-5排的距离。如果伴娘团人数少于5人,就采取排成一队入场,否则看起来就不协调了。

如果人数为单数,最矮的走在前面带队。年轻的姐妹团成员走在主伴娘的前面。如果你有两个主伴娘,一对走和单独走皆可。在新娘和其父亲进入之前是戒童和花童。待这些人在通道上站好之后,新娘挽住父亲的左臂步入教堂。如果新娘穿着的是长裙裾婚纱或是有长长的头纱,可以安排2个人为其在身后拖住婚纱。

  站立位置

  在踏上地毯走进通道时,新娘一般站在左边,新郎站在右边,面对神父。伴郎站在新郎的旁边,戒童和伴郎们站在他的右边。主伴娘站在新娘旁边,其他的伴娘团成员和花童站在她的左边。

  退场顺序

  在仪式结束时,一对新人率先退场,身后是戒童和花童。

姐妹团成员和伴郎团各成一队,两两一对。伴娘要先走,走在伴郎的右手边。如果人数不平均,一位伴郎要护送两名姐妹团成员离开;多出来一个伴郎便单独走,两个便组成一对同时行进。当队伍走到门口或仪式现场的后面时,指定的伴郎要回到里面护送新人的母亲、祖母和一些尊贵的客人退场。

  选择音乐

  没有什么比音乐更能渲染你婚礼仪式的气氛了。仪式音乐很严格地分为3种:序曲、入场曲和退场曲。序曲,可以在仪式前45分钟奏响,用一些古典、经典的曲目供宾客们欣赏。歌唱家的现场演唱适合安排在入场曲响起之前。

  人们入场的队伍排好的时候就是入场曲奏响之时了。

人们踏着适中的节奏神圣庄严地走上地毯。虽然不是必须的,但一些新人仍希望在仪式时听到优美舒缓的音乐。

  接下来,便是退场曲了,新人退场时响起退场曲,那将是欢快的、让人精神振奋的一刻。

  音乐是服务的一种,所以是要付费的。事先讨论和安排好付费给演奏者的事宜。

如果是你的朋友或亲属进行表演,你不方便付钱的话,一份精美的小礼物也是很好的酬谢方式。

  宣读和祈祷者

  这个特别的环节可以把本是极为苛刻的宗教婚礼仪式变得个性化。你所能选择的程度依赖于神父的要求,在选择时要和他进行商讨。一旦你想到了要宣读或由祈祷者传达什么信息后,这时你的神父会帮你确定一个最为合适的选择。

对于一个非常严格的宗教婚礼来说,你应该选择圣经中的经典段落。没那么传统和正规的仪式可以选择一首能很好地表达你对婚姻情感的诗。

  你还可以把不同的精选段落分给你的亲朋好友来朗读。这样更多的和你要好的朋友会有机会加入到你的婚礼当中去,你邀请他们,他们也一定会感到很荣幸。

  互许誓言

  你的誓言可以写到什么程度这也要根据神父的要求来定。但是就算是最传统的婚礼誓言你也可以加进自己个性化的现代词语,来使你的誓言和你的心愿相契合。

  誓言是表达你仪式的庄重和独特的一种方式。你可以选择在仪式上去背诵誓言,但是如果你怕因为紧张会忘词,你也可以选择朗读,或是肯定地答复神父提出的问题,如:“你可以保证……”、“你会永远……”。

  特别接触

  多种多样的选择足以使你的仪式独一无二。除了要谨慎地选择仪式音乐、誓言、祈祷文外,你也要根据你自己的文化情感背景确定一些固定习惯或是借鉴一些其他的形式。比如:蜡烛仪式就曾一直是教堂婚礼比较固定的形式,但现在就成了跨文化通用的一种比较流行的形式。

通道上要摆上3根大白蜡烛,其中两根象征着新婚夫妇之间的爱情会终生不渝。在宣誓过后,新人点燃第三根蜡烛,也就是“同心烛”。

中式的 在这

四、婚礼的流程和准备事项?

结婚对于新人而言,不仅是一件幸福的事,也是一件耗时耗力的麻烦事,至少提前两个月开始准备结婚的各项事情,购买给各项结婚用品。

一、新人婚礼准备工作

1、选定结婚日期

2、商议婚礼形式(中式或是西式)

3、列出结婚费用预算表,与双方家长商讨开支的分配

4、草拟宴客名单

5、开始挑选婚纱影楼,拍婚纱照

6、选择婚宴酒店

7、准备新居,开始装修布置新房

8、收集蜜月旅行的资料

9、安排婚前体检,办理结婚登记手续

10、想好婚礼当天新娘和新郎的服装,确定伴娘、伴郎人选

(二)结婚前婚礼准备

1、确定礼仪公司以及婚礼主持人

2、与司仪见面谈婚礼节目

3、与婚礼公司人员现场实地勘察

4、选定婚礼音乐,制作婚礼MV

5、调整节目策划书

6、婚礼化妆预约

7、确定当日化妆地点及到达时间

8、与发型师、化妆师再次沟通

9、确认婚礼当天的造型

10、确定婚车数量

11、预约扎彩车时间地点

12、确认捧花彩车式样

13、确定婚礼当天婚车行进路线及所需时间

14、婚庆摄像摄影预约到达时间以及拍摄前准备事项

结婚前两天

1、与婚礼的所有项目相关的负责人沟通

2、与伴郎伴娘沟通

3、最后确认帮忙的亲友

4、最后确认婚宴、车辆、摄影像、化妆等细节准备情况

5、确认婚礼当天要发言人的准备情况

6、最后确认婚礼当天所有物品准备情况

7、最后确定所有礼服

8、新郎新娘反复熟悉婚礼程序

结婚前一天

1、吃一顿丰富早餐,储蓄一天的能量

2、早起梳整发型、化妆、穿戴齐备

3、贵重首饰、礼金请可信赖的专人看管

4、准备好所有出嫁迎娶的事宜

二、结婚物品准备清单

【男方结婚物品】

1、喜糖

可以买现成的喜糖盒,也可以买单买糖果。

2、礼宾花、彩带

彩带要买阻燃型的材质,防止意外发生。

3、喜字、喜字拉花等

结婚时,要在大门、婚房门上各贴一个喜字

4、气球

在装扮婚房和酒店时需要用到大量的气球,让婚礼更加的喜庆、热闹。

5、红包封

要先准备好伴娘伴郎和工作人员的红包,另外还要准备一些小红包,以备不时之需。

6、喜帖

要找人先设计、印刷喜帖,然后写上结婚信息,宴请亲朋好友

7、结婚戒指

要购买好结婚戒指,在婚礼仪式上需要交换戒指。

8、糖、花生、瓜子

家里要多准备一些喜糖、花生、瓜子等物品,以供客人享用。

9、酒水饮料

要购买好白酒、红酒、饮料,以供来宾饮用。

【女方结婚物品准备】

1、婚纱礼服及配件

婚纱必不可少,可在专业婚纱店进行定制或者租用。与之相配的头纱、手套、拎包、婚鞋等也要仔细挑选。礼服可以选择1~2套,作为婚礼下半场的重要着装,穿着舒适十分重要。可选择西式礼服,亦可选择加入中式元素的新派设计。

2、婚鞋

新娘婚鞋最好也是提前买回来,新娘子最好多试穿几次,以免婚礼当日第一次穿新鞋不习惯。此外,

3、首饰

婚礼前一个月准备妥当,并且能与礼服搭配妥当,在婚礼前夕交由伴娘保管。

4、新娘包

容量一定要大。亮色系的最好。婚礼当天都交由伴娘保管。

5、美容美甲

新娘在结婚前要注意保证充足的睡眠。最好在婚礼的前两天做一次美甲,并且指甲不宜过长。

7、红包及火柴

迎亲、改口等婚礼环节会用到红包,此外,签到台也可以准备一些红包,给前来参加婚宴的宾客使用(只带钱忘记带红包的宾客还是大有人在)。摆桌时可以在放喜烟的盘子里摆上符合婚礼风格的火柴,在敬酒的环节如果有给宾客点烟的节目同样可以用上。

五、结婚典礼议程怎么写?

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1.婚礼筹备计划

1.1.决定婚礼日期、地点、仪式及婚宴方式

1.2.确定婚礼预算

1.3.草拟客人名单

1.4.召集好朋友讨论婚礼计划

1.5.确定伴郎、伴娘

1.6.确定主婚人、证婚人

1.7.成立婚礼筹备组

1.7.1.召开kick-off项目启动会

1.7.2.制定婚礼项目计划书

1.7.3.明确筹备组分工 2.婚礼前准备

 2.1.与婚礼的所有项目干系人沟通

  2.1.1.就婚礼筹备计划和进展与父母沟通

  2.1.2.发喜贴给亲友

  2.1.3.电话通知外地亲友

  2.1.4.网上发布结婚通知

  2.1.5.再次确认主、证婚人

  2.1.6.及时反馈亲友受邀信息

  2.1.7.对于重要亲友再次确认

2.2.结婚物品采购

  2.2.1.新家布置用品

  2.2.1.1.家电、家具

  2.2.1.2.床上用品

  2.2.1.3.彩色气球

  2.2.1.4.彩灯(冷光)

  2.2.1.5.纱

  2.2.1.6.蜡烛

  2.2.1.7.胶布

  2.2.1.8.插线板

  2.2.1.9.其他物品

  2.2.2.婚礼用品订购

  2.2.2.1.新郎新娘婚纱礼服

  2.2.2.2.结婚戒指

  2.2.2.3.新娘化妆品

  2.2.2.4.喜贴、红包、喜字

  2.2.2.5.彩带、拉花、喷物

  2.2.2.6.烟、酒、饮料

  2.2.2.7.糖、花生、瓜子、茶叶

  2.2.2.8.录像带、胶卷

  2.2.2.9.预定鲜花

  2.2.2.10.预定蛋糕

  2.2.2.11.水果

2.3.新郎新娘形象准备

  2.3.1.新娘开始皮肤保养

  2.3.2.新郎剪头发

2.4.拍婚纱照

  2.4.1.挑选婚纱影楼

  2.4.2.预约拍摄日期

  2.4.3.拍照

  2.4.4.选片

  2.4.5.冲印或喷绘

2.5.布置新房

 2.5.1.请清洁公司彻底打扫新房

2.5.2.布置新房

 2.6.确定婚礼主持人

 2.6.1.就婚礼当天计划与设想与之沟通

 2.7.婚宴预约

 2.7.1.估计来宾人数

  2.7.2.估计酒席数量

  2.7.3.选择婚宴地点

 2.7.4.确认酒席菜单、价格

 2.7.5.确认婚宴现场的音响效果

 2.7.6.与酒店协调婚宴布置等细节

 2.7.7.预定酒席

2.8.婚礼化妆预约

2.8.1.选择化妆地点

2.8.2.与发型师、化妆师沟通

2.8.3.确认婚礼当天的造型

2.8.4.预约化妆具体时间

2.9.婚庆车辆预约

2.9.1.确定婚车数量

2.9.2.选定婚车司机

2.9.3.预约扎彩车时间地点

2.9.4.确定婚礼当天婚车行进路线及所需时间

2.9.5.预约婚车

2.10.婚庆摄像预约

2.10.1.确定摄影社摄像数量

2.10.2.选定婚礼当天摄影摄像人员

2.10.3.安排摄影摄像分工

2.10.4.准备摄影像器材和胶卷录像带

2.10.5.预约摄影摄像

2.11.其他

2.11.1.调换崭新钞票

2.11.2.确定滚床儿童

2.11.3.为远道而来的亲友准备客房

3.婚礼前一天准备

 3.1.与婚礼的所有项目干系人沟通

  3.1.1.就婚礼准备工作完成情况与父母沟通

  3.1.2.就准备情况和婚礼当天分工与筹备组作最后沟通

  3.1.3.根据准备情况就婚礼当天仪式进程与主持人作最后沟通

  3.1.4.与伴郎伴娘再次沟通

  3.1.5.最后确认帮忙的亲友

  3.1.6.最后确认婚宴、车辆、摄影像、化妆等细节准备情况

3.2.确认婚礼当天要发言人的准备情况

  3.2.1.主证婚人发言准备情况

  3.2.2.父母代表发言准备情况

  3.2.3.来宾代表发言准备情况

  3.2.4.抢亲时新娘提问准备

  3.2.5.新郎新娘在仪式上或闹洞房可能会遇到的问题

 3.3.最后确认婚礼当天所有物品准备情况

  3.3.1.最后试穿所有礼服

  3.3.2.将婚礼当天要穿的所有服装分装口袋

  3.3.3.准备两瓶假酒

  3.3.4.准备婚礼当天新郎新娘的快餐干粮

  3.3.5.最后检查所有物品并交于专人保管

   3.3.5.1.新娘的新鞋

  3.3.5.2.结婚证书

  3.3.5.3.戒指

  3.3.5.4.红包

  3.3.5.5.要佩戴的首饰

  3.3.5.6.新娘补妆盒

  3.3.5.7.糖、烟、酒、茶、饮料

  3.3.5.8.焰火道具

 3.4.新郎新娘特别准备

   3.4.1.新郎新娘反复熟悉婚礼程序

  3.4.2.预演背新娘动作

  3.4.3.预演婚礼进行台步

  3.4.4.预演交杯酒动作

  3.4.5.放松心情,互相鼓励

  3.4.7.注意睡眠,早点休息

 3.5.准备闹钟

  3.5.1确认一只正常工作的闹钟

  3.5.2将闹钟调到5点半 4.婚礼当天流程

 4.1.化妆

   4.1.1. 5:30 起床

  4.1.2. 7:00 新郎发型做好后到达新南门女方娘家附近等待

  4.1.3. 7:45 新娘妆完成,通知新郎

  4.1.4. 化妆师、美发师红包

4.2.婚车

  4.2.1. 6:30 开始扎彩车

  4.2.2. 7:00 专车送新郎至新南门

  4.2.3. 7:30 彩车完成

  4.2.4. 7:45 专车送新娘回新南门娘家(8:30前到达)

  4.2.5. 9:00 所有婚车到达新南门

  4.2.7. 司机红包

  4.3.抢新娘

  4.3.1. 8:00 伴郎准备好鲜花、红包

  4.3.2. 8:30 新娘回到娘家,藏好新鞋

  4.3.3. 8:40 新郎带领兄弟们开始抢人

  4.3.4. 8:45 敲门、盘问、塞红包、挤门

  4.3.5. 8:55 新郎找新鞋,向女方家人承诺

  4.3.6. 9:00 彩带师到位气球到位

  4.3.7. 9:05 新郎背新娘出门,彩带,踩气球

  4.3.8. 9:10 车队出发

  4.4.迎新娘

  4.4.1. 10:00 车队到达化成小区男方家

  4.4.2 10:05 新郎抱新娘进门,彩带,踩气球

  4.4.3 10:10 小孩子滚床

  4.4.4 10:15 伴娘准备好茶

  4.4.5. 10:20 新娘给男方父母敬茶

  4.4.710:40 新郎新娘出发至酒店

  4.5.酒店准备

  4.5.1 10:00 将糖、烟、酒、茶、饮料等带至酒店

  4.5.2 10:10 最后检查酒席安排、音响、签到处等细节

  4.5.3 10:30 准备好新郎新娘迎宾香烟火柴糖

  4.5.4 10:45 彩带师到位酒店门口

  4.6.酒店迎宾

  4.6.1 10:50 新郎新娘到酒店,彩带

  4.6.2 11:00 签到处人员就位

  4.6.3 11:00 引导人员门口就位  

  4.6.4 11:00 新郎新娘伴郎伴娘门口迎宾

  4.7.婚礼仪式

  4.7.1. 12:15 主持人准备

  4.7.2 12:15 音响准备

  4.7.3 12:15 结婚证书、戒指准备

  4.7.4 12:15 气球、彩带到位

  4.7.8 12:20 奏乐,新人入场,彩带、踩气球

  主持人介绍

  主婚人致词

  证婚人宣读结婚证书

  新人父母上台

  新郎新娘交换戒指,三鞠躬

  新人给父母敬茶

  双方父母代表讲话

  双方父母退场

  新人开香槟、切蛋糕、喝交杯酒

  游戏

  4.7.9. 13:00 婚宴正式开始

  4.7.10. 13:00 新郎新娘退场、速食,新娘换礼服

  4.7.11. 13:15 新郎新娘逐桌敬酒

  4.7.12. 14:00 宴席结束,宾客与新人合影

4.8.下午休息

  4.8.1. 14:00 宾客离开或到棋牌室娱乐

  4.8.2. 14:30 新郎新娘进餐、休息

  4.8.3. 14:30 清点所剩烟酒糖等

  4.8.4. 14:30 统计晚餐人数

4.9.晚餐

  4.9.1. 17:00 通知酒店晚餐准备数量

  4.9.2. 18:00 请宾客进晚餐

  4.9.3. 20:00 清点所有物品,离开酒店

4.10. 闹洞房

  4.10.1. 21:00 开始闹洞房

  女方藏结婚证

  新郎找结婚证

  其它节目自由发挥

  4.10.2. 22:30 宾客离开

4.11.摄像摄影

  4.11.1.摄像a从新娘化妆开始全程拍摄新娘

  4.11.2.摄像b从新郎抢亲开始全程拍摄新郎

  4.11.3.摄像c拍摄婚礼仪式全过程

  4.11.4.摄影适时拍摄

  4.11.5.摄影摄像人员红包

5.婚礼项目结束

  5.1 23:00 伴郎伴娘率筹备组另寻别处进行项目总结 新郎、新娘的幸福生活便在这忙碌的一天正式开始!

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