一、健康睡眠面膜正确用法步骤图片
1)清洁肌肤。做好清洁工作，基础的护肤步骤可是一个都不能少哦!如果不把肌肤清洁干净，就会令肌肤上残留的污垢或残妆堵塞在毛孔里，对肌肤更不利哦!
(2)使用乳液或精华素。清洁完肌肤后，再用乳液和精华素滋润一下肌肤，因为睡眠面膜油脂成分少，先服乳液和精素打底，令会睡眠面膜的功效发挥得更完全，肌肤也会变得更水嫩。
(3)点涂睡眠面膜。取出适量的睡眠面膜，点在脸上，再均匀抹开，一般来说，樱桃大小的量就已经足够了，如果脸比较大的话，可以用一颗草莓大小的量，如果涂得太厚的话，就会有堵塞毛孔的危险，薄薄涂上一层，20分钟后再去睡眠就可以了。
二、什么是睡眠面膜作用
睡眠面膜护肤的原理是利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质，表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。睡眠面膜的使用方法：一、在敷面膜前要进行洁面，然后拿出一罐面膜，取出一颗葡萄大小的量二、将面膜以“五点法”的方式涂抹在脸上三、用指腹将面膜均匀涂开四、避开眼周五、由下往上轻柔涂抹面膜六、以手掌温敷全脸帮助吸收，待吸收后即可入眠
三、怎样用睡眠面膜改善肌肤问题
确定是免洗的不是所有膏状面膜都是免洗的，在购买的时候，一定看清成份，确定是免洗的，可以在脸上过夜的，才叫睡眠面膜。而不是相似，就以为可以涂在脸上过夜，那样会损坏皮肤的。
油性皮肤不能过夜虽然睡眠面膜可以涂一晚上，但是这只针对干性缺少水分的皮肤。如果是油性皮肤，也只能把睡眠面膜涂在脸上15分钟，时间长了，会让皮肤不透气，闷出痘痘。
不要天天敷睡眠面膜用起来像晚霜，但实际上和晚霜的是不一样的。不能像晚霜那样天天敷，不让会皮肤营养过胜，反而让皮肤吸收不进去营养了。
一周不超过三次最佳的次数是一周不超过三次，如果是皮肤非常干燥，可以做到三次。如果皮肤状态还可以，又或者是夏天，建议一周做两次睡眠面膜。
护肤程序不可少睡眠面膜是不可以直接涂抹在脸上的，因为睡眠面膜是起到保护皮肤水份的功效。如果光涂面膜，营养不够，前面的基础护肤程序还是一样不能少，最好再加要层睡眠面膜就行了。
面膜干了再入睡涂了睡眠后，不要立即入睡，不然面膜容易粘到床单和被子上面去，还容易滋生细菌。正确的做法是，面膜涂上后，等10分钟左右，待面膜表面干了，形成一层保护膜，再入睡。
四、用睡眠面膜有用吗
如果不是很差的睡眠面膜，副作用不会这么明显的表现出来，我用了几瓶都没有出现这种情况，但是如果你是敏感肌肤的话，有可能是过敏。眼部周围的肌肤本来比较敏感，受刺激，眼睛容易不舒服，建议停用这个面膜。还有个人觉得睡眠面膜，多数是一开始的时候有用，后面都不怎么觉得了，个人经验哈！
五、健康睡眠面膜正确用法步骤图
步骤/方式1
首先，睡觉前，选择适合的洗面奶，将面部清洁干净。
步骤/方式2
清洁之后用毛巾将面部擦干，拍上的保湿水和眼霜，如果有精华素的可以再保湿水之后拍上精素，再轻拍面部以致吸收。
步骤/方式3
取适量兰芝睡眠面膜，均匀涂抹于整个面部（稍稍涂厚一点）。
步骤/方式4
在使用面膜的过程中，我们可以轻轻的对面部做按摩，用手轻轻的在脸部打圈按摩。当面膜在面部达到不黏腻的状态，即可睡觉啦。
步骤/方式5
由于是睡眠面膜所以免洗的，所以只要第战无不胜天早上起床之后，再正常洗脸就可以了。
