肠道功能紊乱便秘？

一、肠道功能紊乱便秘？

肠道功能紊乱就会导致影响胃肠的蠕动情况，有的会出现大便次数增多渚如腹泻等，还有的会表现为大便秘结，跟肠道菌群失调有关，目前多采用肠道菌群调节剂治疗，比如口服一些益生菌等调理，有一定的作用。也可以吃些有健脾化湿，有润肠通便的中成药调理，效果还是不错的。

二、肠道功能紊乱的症状，如何治疗肠道功能紊乱？

肠功能紊乱，能够用益生菌调理吗？你知道，益生菌到底是什么吗？

益生菌顾名思义，则是对人类有益的菌落。益生菌是通过定殖在人体，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。

能够通过调节宿主肠道的黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，是有利于健康的单微生物或组成明确的混合微生物。

在内科学权威著作《实用内科学》也有介绍，益生菌有助于促进肠粘膜免疫功能的完善和影响，参与人体的很多新陈代谢的生理功能。

在我们的肠道中存在数量庞大微生物，大致可分为益生菌、有害菌和中性菌，可以想象跟人类社会一样，当有害菌强于益生菌时，中性菌亦会“变成”有害菌，对人体产生不良的影响。

但不管是哪种菌落超过99%都是由细菌组成的，存活数量大约有100亿个，种类大约有400~500种，但称重量的话，大约有1公斤左右。

而我们人体肠道内的益生菌，在一定程度上能够能维持我们人体健康。人体肠道内的微生物中的益生菌主要包括双歧杆菌、乳酸杆菌等等，它们有助于人体合成维生素，参与食物的消化，促进肠道蠕动，抑制致病菌落的生长，分解有害有毒的物质。

这些益生菌，在我们的身体中不仅起到生产自救的功能，又参与抵御不良分子，预防肠道功能紊乱，发挥巨大的作用。

而当我们体内的益生菌缺乏时，就容易引起原本“听话”的菌落们也会露出“真本性”，开始“打砸”，破坏肠胃原有的生态，导致肠胃功能紊乱。

肠道功能紊乱，会出现反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、容易饱腹、上腹不适或疼痛、肠鸣、腹泻、便秘等等症状。

而肠道功能紊乱大多起病缓慢，病程常经年累月，呈现持续性或反复发作的状态。临床表现以胃肠道症状为主，可局限于咽、食管、胃，但以肠道症状最常见，同时亦伴有神经官能症等其他症状。

当出现胃肠功能紊乱时，可适当补充益生菌以调节肠道菌落平衡，如使用由中国株嗜酸乳杆菌，日本株嗜酸乳杆菌、粪链球菌和枯草杆菌等四种菌粉组成的复方嗜酸乳杆菌片（益君康），缓解肠道菌群失调引起的肠功能紊乱，如轻型急性腹泻、改善腹胀、肠鸣、嗳气问题。

三、肠道功能紊乱的症状？

通常症状表现有时又拉又吐，有时是便秘，有便意又排泄不出来，但是肚子里又总感觉有东西在动似的，肚脐周围及以下经常出现不适感，这些症状表现者是属于胃肠功能紊乱，建议最好用中药调理治疗，平时的饮食还是以清淡易消化为主。用益生菌来调整肠道也不错的方法。

四、肠道功能紊乱怎么治？

肠道功能紊乱可以到医院进行检查，或者可以吃一些药，如果严重的可以打点滴，并吃一些药物辅助治疗。胃肠道不好的人建议每天多喝一些温水，可以吃一些养胃的东西，不要吃辛辣刺激冰冷的食物，不要喝酒，多吃一些水果，注意休息，多吃一些米粥。。

五、肠道功能紊乱有什么症状？

肠道功能紊乱，比较常见的表现是腹痛，腹泻或者是便秘，严重的情况下会有食欲下降，建议你口服益生菌进行调理，在这期间不要吃生冷和油腻的食物，饮食的口味要清淡油腻，过于刺激性的食物不要吃。一定要在医生或者药师的指导下服用药物。

六、断轻食还是轻断食？

轻断食（the Fast Diet）也称“5/2断食法”，是由英国医学博士麦克尔·莫斯利发起的一种新的减肥方法，即每周中选择不连续的2天、每天只摄取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其余5天自由饮食，不控制。轻断食是一种自然养生方法，就是在一定时间内停止正常饮食，只喝水且食用高纤维低热量的素食餐。

七、肠道功能紊乱吃益生菌有用吗？

肠道功能紊乱的病人服用益生菌，能够有效地调理肠道菌群。会有助于减少胃肠不适的发生。也会有助于减少胃肠不适的发生。病人平时要注意饮食，避免吃辛辣刺激、油炸等食品。有必要做肠镜检查，根据结果对症治疗。

八、乳酸菌素片治疗肠道功能紊乱？

乳酸菌素片可以用于肠道菌群失调、消化不良、肠炎，一般与整肠生配合治疗肠道功能紊乱。治疗期间要忌烟酒和辛辣刺激的食物。

九、轻断食来源？

轻断食减肥法是由英国的一位医学博士所研究出来的新型减肥方法。也叫作5/2断食法，即一周中不连续的2天低热量饮食，女性每天摄入不超过500千卡，男性不超过600千卡的热量，剩下的5天自由饮食，不加以控制。

轻断食减肥法正好符合年轻人提倡的低热量减肥，该方法还有助于预防心脑血管疾病的发生，能够延缓衰老、抗癌、提高免疫等。

十、怎样轻断食？

轻断食减肥主要是减少食物的摄入量，早餐注意营养，午餐可以稍微六分饱，但是晚餐必须要少一些，三分饱到五分饱就可以了。

举措建议

（1）平常可以适当减少食物的摄入量；

（2）可以吃一些糖含量比较少的水果和喝白开水来充饥；

（3）切忌吃油腻的食物和容易造成脂肪细胞增多的食物。