空中瑜伽带离地面多高？
空中瑜伽安装距离尺寸是1.5米.
空中瑜伽吊床二个床的间距为1.5米，空中瑜伽需要在特定的吊床上做瑜伽动作，靠太近容易碰撞到人。瑜伽吊床安装：单个吊床宽度为50cm以吊臂中心为点，吊床离地间隙为30-40cm，两吊床之间安装间隙不少于125cm。空中瑜伽两端与室内天花板悬垂而下的锁链相连，距地面不到1米。
空中瑜伽和地面瑜伽有什么区别，望大神解说？
最近在上瑜伽教培班，顺便在刚刚过去的假期去上了几天的空中瑜伽班
总体来说空中瑜伽和地面瑜伽差别还是蛮大的，下面就来说说吧：
空中瑜伽和地面瑜伽服装不一样
空中瑜伽一般穿连体服；地面瑜伽一般是舒适贴身的瑜伽服
（图片来源于网络，空中瑜伽的连体服）
地面瑜伽的高难度体式在空中瑜伽中不算事儿
在地面瑜伽中到底简直就是一大难问题，不是有“手倒立是瑜伽之父、头倒立是瑜伽之母”的说法么？说明倒立在瑜伽中是有着比较高的地位的。
但是在空中瑜伽中，有吊床的辅助和支撑，对于平衡、力量的要求都会降低不少，倒立是一个相对简单的体式，而且还有挺多花样的。
（图片来源于网络，倒立在空中瑜伽里不难）（图片来源于网络，倒立在空中瑜伽里不难）
空中瑜伽对力量的要求比地面瑜伽稍高
在地面进行瑜伽的时候，老师会经常强调收腹、教用力向下踩等等，需要经常强调学员才会配合发力，才能更好的去完成一个体式，效果也才会更加明显的显现出来。（图片来源于网络）
空中瑜伽因为大多是在吊床上这个不稳定的物体上面练习的，如果无力、或者发力方式不对可能就只能保持在上一个体式那里，静静的看别人上下翻飞。（图片来源于网络）
看起来超级轻松、超级轻盈的动作其实都是因为有肌肉参与的原因，只有自己的肌肉努力配合身体和体式，才能看起来毫不费力。
举个印象特别深刻的例子吧：
站立在吊床上，看起来是一个再简单不过的动作了吧，但是只有真正去尝试的学员才知道，仅仅只是单纯的站立在吊床上，脚就会感觉到疼痛，是被挤得、勒的那种疼痛。
而正确的站立方式是，站立在吊床上，双腿用力的向外打开，这时候双脚被挤得发疼的状态就会立即改善。
空中瑜伽和地面瑜伽效果一样的
空中瑜伽是瑜伽的一个分支，因为拍照炒鸡美丽而被人熟知，喜欢，当然我也是其中一员。
但是也并没有放弃地面瑜伽的联系，有一下几个方面：
1、条件
相对于地面瑜伽来说，空中瑜伽有条件的限制，需要一张悬挂结实的吊床；而地面瑜伽需要的仅仅是一张铺开的垫子。
2、效果
地面瑜伽的效果和空中瑜伽的效果是一样的，都是为了身体的健康。而且地面瑜伽和空中瑜伽相辅相成，一方的提升都会引起另一方练习时候的新感受。
地面瑜伽和空中瑜伽都是瑜伽，而我更喜欢地面瑜伽因为瑜伽的练习需要一步一步脚踏实地的去感知，倒立依然是我的目标。而空中瑜伽是我在练习过程中，偶尔感受下倒立效果的小激励，更多是为了拍美美的照片。（图片来源于网络）
那么看这篇文章的你喜欢哪种瑜伽吗？评论留下你的结论和原因供我们分享。
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瑜伽和舞蹈哪个更好？
瑜伽好
瑜伽和舞蹈都能减肥，同样都能保持身材。瑜伽呢，是顺应内心做出来的，调整自己的身体是瑜伽的目的。舞蹈的美是外在的，身体的状态往往是超负荷的，不同的舞种超负荷的身体部位也是不同的。瑜伽可以拉伸韧带，矫正体态，改变气质；跳舞则能够减脂，锻炼身体协调性，也能改变气质。
舞蹈和瑜伽哪个更好？
还是学舞蹈好吧，瑜伽对身体的柔韧性要求太高了，没有基础就去练习的话一个不小心就会肌肉拉伤，那就得不偿失了。
现在很多的成年女性都选择学爵士舞，爵士舞是街舞的一种，入门门槛低，也容易学，找一家街舞爵士舞培训中心，在老师的带领下好好学习，很快就能看到自己的成就，而且不定期也可以跟机构出去演出，还是很不错的。
空中瑜伽文案？
瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透。
空中瑜伽起源？
起源于1959年法国的马戏学校,如今作为一种运动,让普通人也可以体会到空中的乐趣。空中瑜伽，又称为反重力瑜伽，是一种新型的瑜伽方式。作为瑜伽方式的一种，空中瑜伽也可以带来精神安宁，但是与传统瑜伽不同的是，空中瑜伽需要借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作。
空中瑜伽吊床安装？
瑜伽吊床安装： 单个吊床宽度为50cm以吊臂中心为点，吊床离地间隙为30-40cm，用电钻钻孔然后再安装螺钉就可以了。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
空中瑜伽间距多少？
空中瑜伽吊床二个床的间距为1.5米最佳。因为空中瑜伽需要在特定的吊床上做瑜伽动作，靠太近容易碰撞到人。 空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。
什么是空中瑜伽？
空中瑜伽跟瑜伽根本没有关系，跟空中舞蹈倒是很像。
创始人Partricia，最早是把芭蕾舞和普拉提结合起来，创造了这种练法，第一次发布也是在普拉提工作站。后来注册了商标叫BodyFly。
原版整套动作里，没有一个瑜伽体式。叫“空中瑜伽”，只是蹭瑜伽热度。事实证明蹭的很成功，很多瑜伽爱好者去学了。后来一些国内的培训机构为了让自己叫“瑜伽”名正言顺一点，就私下揉了瑜伽动作进去。
你现在给我个绳子，我也可以拿来做瑜伽，这并不能说明什么问题。
正经的起源于瑜伽的，有一个叫“反重力瑜伽”，是起源于艾扬格瑜伽中墙绳的使用。虽然也不是纯粹的瑜伽血统，但起码有点血缘。空中瑜伽一点瑜伽元素都没有。
空中瑜伽用的是吊床（有弹性的布料）
反重力瑜伽用的是无弹性的挂绳
目前反重力瑜伽在国内很少见，国际上影响力也不是很大。
反倒是艾扬格瑜伽的墙绳练习比较常见。
这些绝对不是相同的存在。
空中瑜伽难学吗？
空中瑜伽又被称为反重力瑜伽，是一种利用空中瑜伽吊床来王城的哈他瑜伽体式。经常练习空中瑜伽的好处是非常多的，放松身体、瘦身等都是练习瑜伽的好处。 空中瑜伽学习并不难，跟着专业老师练习就可以了