纵观沙奎尔-奥尼尔的篮球历程，他都在和敌对的中锋较劲，他现在却在和自己“较劲”。
在整个夏天，他打拳击，踢足球，打沙滩排球，游泳。现在鲨鱼有了一个新的爱好——瑜伽。
他在周三晚上，克利夫兰郊区的训练班，上了第一堂瑜伽课。
奥尼尔在周四自嘲道：“我是瑜伽教学史上最差的学生。”
有着2米16的身高，147公斤的体重的奥胖需要两张垫子。据他的瑜伽老师塔米-施奈德说，她特意为奥尼尔订做了2米5的垫子。
“奥尼尔身材高大，也很强壮，但是他的韧带很紧，很明显，他没有经常去拉伸韧带。我希望可以给他做一些深度的拉伸。”
奥尼尔对施奈德的“热瑜伽”很感兴趣，把房间内温度加热到85-90度。为的是让身体流汗，排除毒素，净化身体，也有利于伸展。
这对奥尼尔很重要，他需要练习，例如将两条腿交叉重叠。来改正自身的某些不足。
施奈德说：“他的腿太大了，甚至比我身体还大。所以他可以交叉他踝关节就已经很不错了。”
向前弯腰，学生们要用双手够到地面，奥尼尔也办不到。
即使如此，施奈德说，在她这12年里，奥尼尔不是最糟糕的学生。
她说：“他很普通，一点都不糟糕，他一个人来的，在班上他也适应的很好。”
在整个休赛期，奥尼尔都忙于他的真人秀节目“鲨鱼VS……”他也和一大票顶级运动员较量他们赖以成名的项目。他和奥斯卡-德拉霍亚比赛拳击， NFL匹兹堡钢铁人队四分卫罗斯里斯伯格PK橄榄球技术，甚至和“飞鱼”菲尔普斯比赛游泳。
队友们评价奥尼尔现在身体状况不错，奥尼尔将此归功于他在游泳池里的苦练。现在这位37岁的老将，正在努力改善他的身体协调性。
奥尼尔说：“我初来这座城市，没有什么可以消遣的，想要放轻松，就要做更多的尝试，反正有大把的时间。”
奥尼尔在夏天被交换到克利夫兰，并对他的新东家赞不绝口。他之前已经赢得四枚总冠军戒指，但是却认为骑士队，是他呆过的最好的球队。
他说：“从纸面上看，骑士是我打过最好的球队，球队阵容很完整，堪称完美。
在2000年，奥尼尔和科比领衔的湖人队，取得65胜15负的辉煌战绩。并一举捧得总冠军奖杯。
上赛季，克利夫兰骑士队赢得66场比赛。但是却在东部决赛中铩羽而归，被魔术队擒下。
奥尼尔坦言，他很欣赏伊尔戈斯卡斯和安德森-瓦莱乔这样的球员，在篮下和他并肩作战，再加上小皇帝勒布朗-詹姆斯和莫-威廉姆斯，球队的得分有了双保险。
主教练麦克-布朗说：“你得相信大家伙（奥尼尔）所说的话，因为他的资历，他也曾在很多支球队呼风唤雨，如果他是这么说的，也许就真是这么回事。”