湿气重，想用泡脚药包去湿用那种比较好？

湿气重，可以使用艾草包泡脚去湿，效果会比较好。建议使用热水泡脚可以加中药材，比如生姜、红花等，具有活血化瘀、温经通络和祛湿的功效，可以有效的改善症状，另外加强运动锻炼，大量排汗也有利于排除体内的湿气。

用足浴包泡脚有什么好处？

足浴包没有用过，不能说是好还是不好，对足浴所用的中草药，也应该根据自己的身体情况来选择，比如体弱畏寒怕冷的用一点艾叶和红花等，比如足部有皮肤问题（脚气）用一点醋和花椒等，再比如足部皮肤比较干（有干裂）可以用桔子皮等都有一定的辅助治疗改善的作用。

每年入冬（11月份）开始，用艾叶和红花煮水（15到20分钟），每天晚上泡脚20分钟左右（水可以一边泡一边加）。

给女儿用的时候，在艾叶和红花的基础上，再加入自己采的益母草，这对女孩子的各方面都很好！

觉得足浴有很好的保健和养生养颜的作用，可以去网上查一下，根据自己的身体情况，选择适合自己的中草药。自己缝一个纱布包，把草药装进去先泡一会儿再煮，然后就可以煮泡脚了。虽然比现成的足浴包稍微麻烦一点，都是因人而异，更有针对性，效果会更好！

祝君健康快乐！