降湿杀虫的功效；艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿、降火。
艾叶泡脚的好处：
艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮
手。喜欢用
8-10
艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛
寒湿，
还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、
寒火，
可以治疗口腔溃疡、
咽喉肿痛、
牙周炎、
牙龈炎、
中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、
寒火有关的疾病，
只要是发生上述疾病时，
就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，
撕碎后放入泡脚桶里，
用
滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再
多喝一些温水，一般连泡次，也就是
2-3
天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意
休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样
又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，
反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。因为前几天累了，又吃了羊肉火锅，有
些上火，
就用艾叶水泡脚了，
只是连泡了两天，
上火的症状是没了，
但人又气虚了，
气一虚，
心里就不作主、莫名的忧愁、伤感全来了。这个时候应该吃些补气血的海虾、鳝鱼。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须
停吃寒凉的食物还可以在用艾叶水泡脚同时，
喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。
有些
人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时
候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果仍然必须停掉所
有寒凉的食物，
不要再有寒湿侵入，
慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，
而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用
艾叶水泡脚。