艾叶红花泡脚的好处有哪些？有网友知道吗

康美健康认为使用艾叶红花泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。

　　艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗。红花有活血化淤、促进血液循环的功效。中医专家建议使用红花艾叶泡脚也需要注意一些事项：

　　1.在泡脚时可以把中药粉碎成末，药物吸收会更加均匀;

　　2.中药泡脚最好用木制盆，金属和塑料盆容易损失药液有效成分;

　　3.时间以30分钟为宜，过长时间易增加心脏负担;

　　4.饭后半小时内不宜泡脚;

　　5.泡脚水不能过烫，以40摄氏度左右为宜;

　　6.泡脚用药要遵守中药配方的原则，严格规范用药。