泡脚有那些好处？

泡脚可以舒筋活血,因为脚丫子上有很多穴位的，走了一天也很累了，适当的温水泡脚可以缓解疲劳，消除不愉快感，但水温不用太高,40度左右就行,时间最好控制在30分钟之内,特殊时期泡脚对身体那就更没得说了，那肯定是好处多多啦

天天用热水泡脚对什么有好处

一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

三、强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。