如果是不良动作习惯造成的胸椎歪斜、两肩高低不一致、含胸驼背等体态，可以通过瑜伽矫正，通过训练养成良好体态习惯，平时注意体态姿势，挺胸收腹，如果是脊椎生理性即病理性弯曲则不能通过训练矫正。
简述胸椎灵活性功能性锻炼方法
卧床四肢简单锻炼。 胸椎术后患者拔除引流管后，疼痛减轻时指导病人作抬头扩胸运动，肩关节腕关节活动，双下肢直腿抬高锻炼及踝关节活动，以增强四肢肌力及关节的灵活性。每次20~30下，每日3~4次，循序渐进，以不疲劳为标准。 如手术中内固定坚强，手术后5天可协助病人取半坐位，若无头晕恶心等不适，再协助病人床上坐起。恢复期，指导病人在床上锻炼的基础上同时在支具保护下进行离床锻炼。然后行床边站立，最后可在护士或家属搀扶下进行床边活动，最后进行日常生活能力和步行能力的康复训练。 功能性康复锻炼对胸椎患者的作用： 功能锻炼和康复指导手术后肢体功能的恢复是病人提高生活自理能力的关键。手术后指导病人床上作四肢屈伸运动，或由远及近按摩四肢肌肉，增进血液回流，预防静脉血栓形成。
[体态康复]怎样全面提升胸椎的灵活性
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