治疗．孕妇应经常补充钙和叶酸．
胃肺火盛型主要症状：口舌鼻生疮，咽喉红肿疼痛等。可首选新清宁片，该药的主要成分是熟大黄，具有泻火通便、导热下行的作用，对于上火引起的牙痛、咽痛有不错的疗效。此外，防风通圣丸也是个不错的选择，它有解表通里，清热解毒的作用，是治疗外感风邪、头痛咽干、疮疡初起等病的传统药物。而且，这种药既可以清外热，又可以解内寒，非常适合上火和着凉兼有的患者。此外，也可选择牛黄清胃丸和牛黄清火丸，这两种药对于实热引起的口舌生疮、风火牙疼、咽喉肿痛疗效都不错。但需要注意的是，许多人常把这两种药和牛黄上清丸混淆，上清丸适用于肝胃火旺导致的头痛眩晕、目赤耳鸣，与前两种药有所不同，不可乱用。
胃肠积热型主要症状：腹胀、便秘、口臭。如果主要症状为腹胀，除了新清宁片外，还可以选用具有消积、导滞、除胀作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是大家比较熟悉的助消化药，症状不重的情况下可以选用该药。保和丸适用于食积停滞、脘腹胀痛、食欲不佳者，药效较强。但服药过程中要少吃生冷油腻不易消化的食物，以免影响药效。如果口臭、便秘症状较重，可以选用导赤丸和六味能消丸。导赤丸具有清热泻火，利尿通便的作用；六味能消丸是藏药中的名方，具有理风和胃的作用，但服用过程中要忌食辛辣刺激性食物。
肝火旺盛型主要症状：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，龙胆泻肝丸是最好的选择。虽然前段时间有“服用该药会影响肾功能”的报道，但大家不用过于担心。以前的龙胆泻肝丸中含有木通，长期服用会对肾脏造成损害。但现在的新药都改用通草等药物替代木通了，只要不长期大量服用就是安全的。此外，芎菊上清丸具有清热解表、散风止痛的作用，对缓解肝火上炎引起的头痛、耳鸣症状效果很好。如果是女性肝火旺盛，出现乳房胀痛、口苦等症状，还可选用具有舒肝解郁、清泻肝火作用的丹枝逍遥丸。
维生素B9（叶酸）缺乏症状：癩皮病，皮炎，舌头红肿，贫血，消化不良，疲劳，头发变白，记忆力衰退，听力衰减，分泌粘液的膜发炎，舌头和口腔疼痛，便急，腹泻，直肠炎，急躁，忧虑，抑郁，严重时会产生神经错乱，幻觉，呆症，胎儿生长迟缓、畸形。
食物补充来源: 肝、肾、肉类、鱼、黄豆、稻米、坚果、乳制品、花生酱、豆制品、甜菜、蛋类、绿叶蔬菜（如莴苣、芦笋、菠菜等）、柑橘以及全麦制品等。菠菜尤其值得推荐。每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之榜首。
叶酸的功能：掌管血液系统，促进细胞发育，制造红血球及白血球，增强免疫能力．叶酸缺乏症在全世界被公认为一个保健问题。婴儿缺乏叶酸时会引起有核巨红细胞性贫血，孕妇缺乏叶酸时会引起巨红细胞性贫血、流产、早产、胎儿生长迟缓。孕妇在怀孕早期如缺乏叶酸，其生出畸形儿的可能性较大。建议育龄妇女每日补充0.4毫克叶酸，孕前孕后的妇女在饮食方面适当多进食这些食物或直接服用一定量的叶酸。
答案补充药物类的要去看医生.
我说些个人经验,你可以参考一二.
不吃发热的食物,有些蔬菜也是发热的,比如香菜啊,葱蒜类的很多的,留点心就是了.
水果可以吃一段时间的水晶梨,所有桔子类的都是发热的.可以暂停一下,等好了吃冰糖橙以补充维生素C.苹果不要断.
奶类可以改成喝羊奶,因为羊奶是败火的.而牛奶是发热的.
经常炖银耳莲子汤来喝,营养价值不低于燕窝哦.当然也是败火的,对肚里的宝宝可是百利而无一害的.
不要喝任何饮料,连味精也要少吃.
反正怀孕了的人体热是大的,不过太大是不好的,严重的也会造成早产啊啥的.也不要太担心,吃方面注意点,慢慢地多走动走动.
你会生下聪明健康的乖宝宝的.放心吧.