肝毒是指肝脏出现肝血不足或肝火旺盛、肝郁气滞等症状，导致肝主疏泻的功能失常，从而出现湿热邪气淤积于人体，湿热邪气就是人们常说的肝毒。
肝毒患者的临床表现口臭、口苦、乏力，消化不良、食欲不振、两肋胀痛、大便黏腻不爽、小便短赤涩痛等症状。
肝毒给人们带来这么多的痛苦，也给患者的身体健康、工作、生活带来极大的危害，给家人也带来极大的负担，所以我们在平时生活中就要干预肝毒，减少疾病的发生。
干预肝毒，人们就自然而然会想到吃什么能把肝毒“洗”的很干净？
这个问题中的洗字加了（“”）这符号，也就是说么有吃什么真的能把肝毒洗的很干净，而是吃什么有提高人体免疫力，修复肝脏细胞受损的作用，有养护肝脏的效果，提高肝脏新陈代谢的作用，所以说，人们在日常生活中有很多东西吃了能把肝毒“洗”的很干净的。
比如：（1）西蓝花，它含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、黄酮类化合物等营养成分，常吃西蓝花有帮助肝脏解毒排毒的作用，让肝脏更健康，所以说，吃西蓝花能把肝毒“洗”的很干净。
（2）绿豆，绿豆是一种营养丰富的豆类食物，它含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质等营养成分，它有清热解毒的作用，会加速人体的新陈代谢，刺激尿液分泌，将肝脏的毒素分解并快速的排出体外，所以说，吃绿豆能把肝毒“洗”的很干净。
（3）草莓，它含有丰富的维生素、矿物质、果胶、胡萝卜素等营养成分，草莓性凉、偏酸甜，有祛肝火养护肝脏的作用，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目排毒的作用，所以说，吃草莓能把肝毒“洗”的很干净。
（4）蒲公英，性寒凉、它是药食同源的食物，蒲公英有清热解毒，泻肝火的作用，它能做菜食用，也能泡茶饮用，尤其是和菊花、枸杞子、决明子、桂花、牛蒡根搭配一起泡茶饮用，有降低蒲公英的寒凉性，也有提高蒲公英的清热解毒，泻肝火的作用，所以说，吃蒲公英能把肝毒“洗”的很干净。
最后我提醒大家除吃什么能把肝毒“洗”的很干净外，还要适量运动，营养均衡，心态平衡，戒烟戒酒，按时作息，不熬夜，才能把肝毒“洗”的很干净。