吃什么可以帮助肝脏排毒？

肝脏排毒是维持正常内环境稳定的重要条件，可以选择药物可以选择酶类，食物中有绿豆，薏米，小米，地瓜帮助排毒。指导意见：建议需要保持良好的睡眠，生活习惯等，避免加重肝脏负担，有利于肝排毒。

吃什么对肝排毒好？如何促进肝排毒？

你好，青色的食物可以通达肝气，疏肝、解郁、缓解情绪作用，帮助肝脏排毒。建议可以吃青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。希望我的回答能帮助到你，祝你早日康复。