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亲子瑜伽是一种什么样的运动?

来源:www.hn139.net   时间:2021-11-08 11:34   点击:67  编辑:宣元   手机版

亲子瑜伽可以端正小朋友坐姿,站姿

亲子瑜伽是一种在家长的帮助下进行的健康活动,可以帮助孩子改掉许多因错误姿势造成的形体上的毛病。比如:高低肩,腿部变形、扁平足等,使发育中的骨骼健康成长。

亲子瑜伽可以改善小朋友的身体机能

亲子瑜伽可以帮助孩子更快地进入睡眠,提高睡眠质量,改善他们的免疫系统和身体机能。此外,亲子瑜伽中的一些小游戏还可以锻炼孩子的平衡能力,还可以促进他们消化系统功能的发展,能够很好地预防一些小孩子常见的肠胃疾病。同时,瑜伽还有利于增强宝宝的抵抗力,改善宝宝经常感冒的情况。

亲子瑜伽可以使小朋友更加灵活敏捷

亲子瑜伽还可以有效提高小朋友的协调能力,调整小朋友的平衡能力,让孩子在日后的运动中更不易受到伤害,也让孩子爱上运动并在其他运动项目中表现得更加出色。

如果大家已经心动?

就可以在六一节来“61瑜人节”参加免费的亲子瑜伽活动,

更有草地瑜伽、瑜伽集市、彩虹瑜伽等各种瑜伽项目等你参加!

立即报名参加“瑜人节”活动,

许孩子一个难忘的儿童节吧!

亲子瑜伽报名方式

活动时间:

2018年6月1日13:30-15:30

活动内容:

60分钟瑜伽活动,含大笑瑜伽,亲子动感互动瑜伽及亲子呼吸冥想

60分钟大型儿童绘画

参与对象:

父/母+儿童(3-12岁)

老师介绍:

Kinki Wang

Kyoga学院创办人,KFLY瑜伽创始人,国际E-RYT500瑜伽培训导师,首个引进并发展空中瑜伽到中国的人,2011年开始空中瑜伽并成为中国首席空中瑜伽国际培训leader training master,培训中国空中瑜伽老师超过200人。Kinki是多届国际瑜伽体式比赛个人,双人冠军,多次到意大利,日本,印度,泰国瑜伽深造。多次在香港,中国,泰国,越南开展她的个人工作坊。

温馨提示:活动均为户外活动,请穿着运动服装,并准备防晒霜、帽子、毛巾等用品。公益免费席位的参与者请自带瑜伽垫。

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