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心脏病的前兆 可以练习倒立瑜伽体式吗?

来源:www.hn139.net   时间:2022-01-28 04:04   点击:75  编辑:路容   手机版

心脏病不适合练瑜伽,因为瑜伽动作体位变化大,特别是头朝下人倒立和做弓形动作时,都会是血液倒流,容易引起心脑供血不足,缺血而导致休克,做瑜伽最重要的是学呼吸,故应该选择空气比较流通的练功房或家里。

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