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痔疮的日常锻炼方法?

来源:www.hn139.net   时间:2022-04-09 22:23   点击:239  编辑:国雁   手机版

因为痔疮的主要成分是血管,所以要从运动方面改善局部微循环和充血状态。我们喜欢做缩肛、提肛、局部清洁、坐浴、洗漱、游泳,然后保持良好的大便习惯,蹲厕时间越短越好,从这些方面预防痔疮的发生和发展。平时注意卫生清洁,经常清洗局部。

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