红花，艾叶 泡脚的好处

我用艾叶红花，泡了一个月脚丫了！

红花5g 艾叶30g

先用大火煮开，再用文火煮10分钟即可~

最好用木桶泡，泡完睡觉很舒服的

据说是去虚火、活血的哦

1周一次

女人薰艾有什么作用

功效：艾叶味辛、苦，性温;归脾复、肝、肾经;芳香温散，可升可降;具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效;主治月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动制不安，心腹冷痛，吐血，衄血2113，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄泻久痢，带下，湿疹，疥癣，痈肿，痔疮。灸治百病。作用：艾叶具有理气血、逐寒湿、温5261经、止血安胎的功效，常用于治疗心腹冷痛、月经不调、胎动不安4102、咽喉肿痛等症。口服煎剂或人丸散剂，常用量为3-9克；外用则为煎液熏洗，或炒热温熨，或制成艾条灸用，或鲜叶1653捣烂外敷。但阴虚血热者慎

热水泡脚对女性有什么好处？

民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜
饭后半小时不宜泡脚
有助于安神祛烦，催眠入睡，使睡梦更加香甜
美容减肥；脚趾按摩具有重要的保健医疗作用。尤其对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚腰酸腿软、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛、痛经及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。
——小高营养