一、经常吃维生素E，养生堂的那种，有什么好处和坏处?
下面是我从度娘那里找来的，我觉得很有参考意义：
如果无病是正常人，最好别乱吃。特别是各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多。乱吃一定会吃出病来，，，，
实际上，各种植物油（麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是维生素E较好的来源。
（常吃维生素是极其不科学的所谓进补）。
再多啰嗦几句：
人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信，更不能把维生素片当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！
比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四、五岁之前尽量不服。
尽量不偏食多日光活动，（非日晒）即可。就有利于营养吸收。
目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例：
其实，不论啥牌子的VE\VC，主要看质量。市场上的都是忽悠，
因为：从科学角度讲，VE的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫VE. (VC也是如此）
什么天然、合成的、多元的，等等那都是虚的。
主要是成分都比不了医用的VE/VC！其含量最高而且有标准。(维生素B族要混合型的，不可单一。）
市面上的特别是安利、养生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和医用的相比。
还是遵医嘱，用医用的VE/VC最合适。
*** 世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。
而且，一个健康的、不偏食的年轻人，没有必要长年服用各种种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面。
很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡。（服用不当反倒对人体有害）。
再举例：鸡蛋是好东西吧，每人每天最佳吃1~2个。为什么呐？您也清楚了。
上述请斟酌。二、狗狗吃麦片好处和坏处？
燕麦片的属性比较温和，对狗狗来说非常的适合，而且对主人们来说也尤其的方便。只要用水把燕麦煮开，就可以让狗狗品尝一顿富含营养的零食了，不需要添加任何的东西。但需要注意的是，主人们要让狗狗补充更多的水。在燕麦煮熟之后，记得在里面加入一些温水，注意是温水噢！
三、狗狗吃鸡肝好处和坏处？
狗狗吃一些内脏是有利于身体健康的。鸡肝当中含有大量的碳水化合物、蛋白质、维生素A、矿物质等，有利于狗狗的身体健康。
但是与此同时，鸡肝当中含有大量的脂肪，长期吃鸡肝或者是吃的鸡肝过多，容易造成狗的肥胖问题。当狗狗出现肥胖问题的时候就会影响到它的健康。
而且如果狗吃过多的鸡肝之后，会造成维生素A中毒，会影响钙的吸收，也会影响身体健康。
鸡肝的特殊味道导致狗狗特别的爱吃，在日常生活中使用少量的鸡肝或者是鸡肝的粉末拌狗粮，但是不能够过多的摄入。
在狗狗的饲喂过程中，还是建议以狗粮为主。尤其是缺钙的狗，不能够大量的吃鸡肝。
四、狗狗吃鸭架有啥好处和坏处？
务必生吃，只有生鸭架才是软的。楼上的回答已经解释了。
生骨肉喂养对大型犬很好，能够磨牙，补钙，美毛，拉屎都会变少，因为生骨肉几乎可以全部被吸收。喂一段时间就能看出屎的明显区别。
最好是肉＋骨＋内脏均衡搭配。如果以鸭架为主，则有便秘的可能，可以配动物内脏下水类的，不必多吃，二两左右就够，观察是否便秘再调整。
（如果有傻叉嚼舌根，说生肉会刺激狗咬人，不要搭理。犬的攻击性取决于性格和捕食扑咬经验，跟吃什么毫无关系。）
五、狗狗吃苹果有什么好处和坏处？
狗狗吃苹果的坏处：
苹果吃起来爽脆，而且又甜，所以大家应该知道，它有着偏高的糖份和碳水化合物。对比其他水果，虽然它并不算特别高，但由于毛神身体并不适合消化和进食过晾碳水化合物，所以苹果不能吃太多。
残留农药浓度
苹果应该是众所周知，残留农药浓度较高的水果了(其余是草莓和水蜜桃)，清水无法洗掉。若果金钱上许可的话，可以选择有机苹果来避免狗狗吃掉农药。
狗狗吃苹果的好处：
卡路里：52
蛋白质：0.3 克
脂肪：0.2 克
碳水化合物13.8 克
糖：10.4 克
纤维：2.4 克
水份: 85.6克
含有维生素和矿物质
维生素C –也称为抗坏血酸，很多水果如橙，奇异果都含有的营养素，对于狗狗身体功能有着重要的功能，帮助抵抗氧化，滋润皮肤，还可以增强免疫系统。
钾 –苹果中含量较高的矿物质，钾对于维持健康的心脏十分重要。
多种抗氧化剂
很多慢性疾病(狗狗中常见的就有慢性皮炎，过敏等等)都是因为身体中的氧化压力太多而造成。苹果包含大量抗氧化物，可以帮助抵抗氧化压力：
槲皮素 –是许多植物性食品中也能找到的一种营养物质，根据动物研究指出，它可能帮助抗炎，抗病毒，抗癌和抗抑郁。
儿茶素 –在苹果中找到的一种天然抗氧化剂，常见于绿茶，由于含量极高所以被称为「养生神物」。动物研究中指出，儿茶素可改善大脑和肌肉功能。
绿原酸 –常见于咖啡中的抗氧化物，跟降血糖和减重似乎有着关连。
能够刺激后肠发酵
当食物进入狗狗的身体后，抵达后肠便会进行后肠发酵，你可以想像成，把食物留在后肠并慢慢消化，进一步吸收它的营养素。狗狗研究指出，新鲜的柑橘和苹果能够刺激狗狗进吃后的后肠发酵。简单来说，你可以想像为帮助毛神消化和吸收食物吧( 11 )。
预防某些特定癌症
苹果中含有的维他命C，在研究就指出，大剂量抗坏血酸(亦即维他命C)对狗狗黑素瘤细胞系有着抗癌作用。
维持神经肌肉，心肌和骨骼肌健康
苹果主要提供的磺物质为钾，研究指出，钾对于维持神经肌肉，心肌和骨骼肌健康极奇重要，缺乏将会导致多个部份失冲。
六、狗狗吃红薯有什么好处和坏处？
提高免疫力
红薯和其他的素食一样，有着丰富的维生素C，在生红薯的体内，每100克就有29毫克的维生素C，即使是被烤了以后，每一百克也有23毫克的维生素C。这是因为，红薯的主要成分是淀粉，它不会分解维生素。当然啦，摄取维生素是提高免疫力的有效方法。
调节肠道
在切开一个生红薯的时候，会有白色的液体流出来。这个液体被称为地瓜油，其实是就是黏液蛋白。这种物质可以保护胃黏膜，而且还能促进肠道蠕动。同时，在红薯体内含有大量的膳食纤维，可以缓解腹泻，调节肠道环境。
抗氧化
在红薯的体内，含有花青素和绿原酸。这两种物质具有抗氧化的作用，也就是人们常说的抗衰老。一般来说，这两种物质在红薯皮以及接近皮的部分发现得最多，如果想要红薯变得更为健康，主人可能要考虑连皮一起吃了。
如何喂狗狗吃红薯
需要煮熟
虽然在理论上来说，生红薯的营养价值是要比煮熟了的红薯要更高一点。但是因为它们难以消化，所以一般并不推荐。如果主人想要让狗狗吸收红薯皮的营养，最好就将它们切成小块，然后煮熟。
适量喂食
红薯的热量一点都不低，一般来说是163kcal / 100克，虽然这个卡路里并不高，但是摄入过多，容易导致狗狗肥胖。对于五公斤的狗来说，最为合适量是一天20克。如果超出了这个量，主人就需要带狗狗去运动，或者是减少其他食物的喂食了。
制作零食
红薯除了能够被做成主食以外，把它们做成训练时使用的零食也是一个不错的选择。可以制作像是红薯肉条，红薯干，以及红薯饼干之类。狗狗喜欢吃，主人也能吃。
喂狗狗吃红薯的注意事项
过敏
虽然说红薯并不是引起过敏的常客，但是对于狗狗来说，什么都有可能发生。所以在喂食以后，要注意狗狗是否有出现泻，呕吐，瘙痒或皮肤发红等症状。
消化不良
红薯的体内富含膳食纤维，虽然这是一个优点，但是也有可能会变成缺点。因为有些狗狗肠道比较脆弱，可能会因为无法承载这些膳食纤维而出现消化不良的问题。所以一定要适量喂食。
注意结石
如果你们家狗狗有结石的问题，那么主人也需要注意一下狗狗的情况。因为在红薯里面含有草酸钙，如果狗狗有草酸钙结石的问题，那就不适合吃红薯了，除非是经过开水煮熟已经软化了草酸钙的红薯。
综合来说，在一般的情况下，主人给狗狗吃烤红薯是没有太大问题的。不过主人也需要注意一些小小的问题。在这个寒冷的冬天，有狗狗陪着你一起吃着红薯烤着火，看着电视喝可乐，这么一想，也是一个非常美妙的生活呢。
七、狗狗吃蛋黄的好处和坏处？
狗狗不益多吃蛋黄，因为吃多了不消化，能吃要少吃。
八、狗狗吃橙子的好处和坏处？
可以吃的,但是要适量,狗狗就像小孩子一样,水果吃多就会拉稀屎,这样对它的肠道不太好。
九、维生素e擦脸的好处和坏处？
对于皮肤较为干燥的人可以用此药擦脸，可以起到滋养皮肤的作用，但对于皮肤较为油腻的人，不建议使用此药擦脸，因为使用易形成痤疮。平时选择化妆品时应选择没有刺激性的，用弱酸性至中性的洁面产品清洁面部，早晚外用温和的护肤品。
十、狗狗吃维生素有哪些好处？
狗狗已经成了我们重要的家庭成员，每天免不了与狗狗亲热一番。可是你家的狗狗是不是眼角经常有泪腺、眼屎，还有严重的口臭，如果这样的话那么你的狗狗很有可能是缺乏维生素了！目前普遍公认狗狗需要约需要 13种以上的维生素, 狗狗很难获得足够的全部种类的维生素，而犬的维生素缺乏症容易引起口臭、流泪、皮肤病、夜盲甚至瞎眼等严重的后果。
1、狗狗为什么需要维生素
维生素是狗生长发育、保持正常新陈代谢过程所必需的营养物质；是具有高度生物活性的有机化合物，在生物体内不能合成或很少合成。如果缺乏某种维生素，体内有机物的合成过程就会中止，从而出现某种病态。维生素所起的作用很大。可以增强神经、肌肉等系统的功能；参与酶系统的组成。如果狗长期缺乏维生素，会导致一些特异的缺乏症，使狗机体内很多酶无法合成，从而使整个代谢过程受到影响，严重者会由此引起机体衰竭而死亡。但维生素摄入过多也会引起机体的不适反应，同样也影响狗的健康
2、狗狗为什么缺乏维生素
狗狗缺乏维生素原因很多期饲料单一, 厌食或者患有吸收功能低下的疾病、寄生虫 感染、衰老及缺乏青绿饲或饲料加工调制不当等因素都有可能引起狗狗的维生素缺乏。狗狗对维生素需种类多，所以很难从普通食物中获取足够丰富的维生素。
3、狗狗缺乏维生素表现症状：
缺乏维生素 A ：会出现皮肤病，视力下降。
缺乏维生素 D ：会出现骨骼和牙齿出现异常反应，从而导致缺钙。
缺乏维生素 E ：肝脏会出现水肿。
缺乏维生素 K ：会发生贫血抵抗力下降。
缺乏维生素B族：会直接影响狗狗的造血功能。
4、缺乏维生素怎么办
每个月都要给狗狗适当吃点动物肝脏，如鸡肝、猪肝等，或喂点鱼肝油，但不可多吃。
如果狗食欲不振，就需要在狗粮之外喂些MAG金维他微量元素片，可以满足狗狗维生素的需求。MAG金维他是根据犬只的特有的生理结构研制而成，为狗狗提供超过40种以上所必须的维生素和矿物质，在保证爱犬健康成长的同时特别添加益生元配方，帮助幼犬的肠胃健康和正常发育。是狗狗成长过程中最佳的营养补充剂。
小提醒：不足6个月的狗宝宝因为胃肠功能还不太完善，所以还是让它们吃专门的幼犬配方狗粮，不要乱吃肝脏类的东西，以防腹泻，最好辅以MAG金维他提升效果。
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