不含碘的蔬菜？

一、不含碘的蔬菜？

不含碘的水果有梨、山楂、草莓、苹果、橙子、芒果、荔枝、木瓜、山竹、枇杷、蔓越莓等。

      不含碘的蔬菜有芹菜、土豆、韭菜、豆芽、菜花、香菇、油菜、木耳、洋葱、青椒、萝卜、黄瓜、白菜、菠菜、胡萝卜、西兰花、甘蓝、蒜苔、苦瓜等。

二、不含碘的海鲜？

墨鱼、带鱼、大黄鱼、小黄鱼等都不含碘，可以放心食用。其实海鱼类含碘都非常少，不像海带那样含量高。甲状腺是脊椎动物非常重要的腺体，属于内分泌器官。在哺乳动物它位于颈部甲状软骨下方，气管两旁。甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素，调节机体代谢，一般人每日食物中约有100-200μg无机碘化合物，经胃肠道吸收入血循环，迅速为甲状腺摄取浓缩，腺体中贮碘约为全身的1/5。

三、哪种油不含碘？

什么油都不含碘，因为碘，是一种化工合成物 ，碘是人，牛猪等等，一切 需要氧气 来呼吸的 动物，不可缺少的 一种微量元素 ，你像我国的 西北地区 碘的微量元素 ，非常低 。就需要人工来干预 ，我们人食用的食盐 ，里面就加入了碘。来保证 人体的正常需求 ，运个碘人设容量过多 也会中毒 。

四、什么海鲜不含碘？

不含碘的海鲜有；墨鱼、带鱼、大黄鱼、小黄鱼等都不含碘，可以放心食用。其实海鱼类含碘都非常少，不像海带那样含量高。

含碘最高的食物为海产品，如海带，紫菜，鲜带鱼，蚶干，蛤干，干贝，淡菜，海参，海蜇，龙虾等，其中海带含碘量最高，干海带中达到240毫克/千克以上，其次为海贝类及鲜海鱼(800微克/千克左右)。

五、哪种盐不含碘？

竹盐不含碘。

竹盐，是将日晒盐装入三年生的楠竹中，两端以天然黄土封口，以松树为燃料，经1000℃～1300℃高温煅烧后提炼出来的物质。

成分：NaCl含有微量钙、钾、铜、铁、锌等以及其他微量元素。

竹盐历史：

葛洪（公元278-359年），号抱朴子，东晋著名的道学家、炼丹家、医药学家，著有《抱朴子》、《肘后备急方》等医学著作，对后世传染病的研究与治疗及医药化学的发展具有重要价值。

东晋后期，天花泛滥，疟疾横行。葛洪在现今湖北赤壁的葛仙山上就地取材，以丹炉为器，以松木为柴，以鲜竹、食盐、艾蒿为料，昼夜炼制丹药，救治黎民百姓，挽救了周边无数人的生命，竹盐\由此诞生。故而，葛洪又被尊称为炼丹圣祖。

六、什么虾不含碘？

有的含有，有的没有。虾的碘含量具体还是要分河虾和海虾，一般淡水虾的含碘量都是很低的，因为淡水虾中的碘是主要来源于水，而一般的淡水含碘量很低，所以淡水虾中的也不会含有很多。

但海虾不同，首先因为海水中碘含量较高，其次海里面大部分的生物含碘量也很高，而海虾因其生活的环境所以其自身的含碘量也较高。

七、哪些鱼不含碘？

墨鱼 ，带鱼 ，大黄鱼 ，小黄鱼这些都不含碘。

鲫鱼， 鲤鱼， 草鱼 ，黄花鱼都不含碘

淡水鱼是不含碘的，比如草鱼、鲫鱼、鲢鱼等这些鱼都是可以吃的。

八、什么盐不含碘？

竹盐不含碘。

竹盐，是将日晒盐装入三年生的楠竹中，两端以天然黄土封口，以松树为燃料，经1000℃～1300℃高温煅烧后提炼出来的物质。

成分：NaCl含有微量钙、钾、铜、铁、锌等以及其他微量元素。

竹盐历史：

葛洪（公元278-359年），号抱朴子，东晋著名的道学家、炼丹家、医药学家，著有《抱朴子》、《肘后备急方》等医学著作，对后世传染病的研究与治疗及医药化学的发展具有重要价值。

东晋后期，天花泛滥，疟疾横行。葛洪在现今湖北赤壁的葛仙山上就地取材，以丹炉为器，以松木为柴，以鲜竹、食盐、艾蒿为料，昼夜炼制丹药，救治黎民百姓，挽救了周边无数人的生命，竹盐由此诞生。故而，葛洪又被尊称为炼丹圣祖。

九、无碘海盐真的不含碘吗？

未加碘海盐是无碘盐。海盐本身就不含碘，其只可用于工业或海鲜及海鱼的养殖并不能食用。食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。其主要成分是氯化钠，国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。

十、不含碘的肉有哪些？

猪肉、牛肉、鸡腿、鸡翅、奶粉、煮鸡蛋、鹅蛋、青鱼、虾仁、海蜇、蟹棒、墨鱼丸等。

通常来说,不含碘的食物主要有蔬菜、水果、粗粮等,植物的含碘量是最低的,几乎没有什么碘,尤其是水果和蔬菜。相对来说,蛋奶的含碘量较高,其次为肉类,再接着就是淡水鱼啦。

　　含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、 蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;海带含碘量最高，干海带中达到240毫克。