促进大脑发育的维生素？

一、促进大脑发育的维生素？

有dha成为老黄金。它可以促进大脑发育。深海鱼油紫苏油核桃油都是促进大脑发育的。所以我们平时要多吃一些。新鲜的海产品。它含有丰富的维生素和矿物质。能补充大脑的营养，促进发育。

二、儿童大脑发育与儿童认知关系？

大脑的生长发育，一般在出生以后3-4岁是大脑发育的黄金时期。出生时候脑袋重量大约在350g。出生以后第一年脑的发育是最快的，在第3个月出现大脑发育的高峰，主要是神经胶质细胞的分裂。

1岁末脑的重量可以达到1000g，7岁的时候达到1300g，10岁左右才能够全部发育完成。而14-15岁的时候，局部的大脑灰质仍然可以增加。

到了成年以后，大脑的发育是有所变化的。认知主要是在额度的区域，男孩子语言中枢在颞叶的两侧，女孩子语言中枢比较发达。

补充足量的蛋白质和维生素、矿物质，可以促进孩子神经细胞的发育，对脑发育是有一定帮助的。

三、亲子游泳与大脑发育的特点？

　　1、骨骼系统：生命在于运动！婴儿游泳时，可促进肌肉、骨骼的发育和生长。解决了如何使新生儿主动运动的这一世界性难题，是新生儿最好的保健运动。

　　2、心血管系统：婴儿游泳是能使心率增加，心肌将得到锻炼，心脏收缩更加有力，免疫器脏供氧加强，加快了自身免疫功能建立，提高了对疫病的免疫力。加速了生长发育的速度。

　　3、消化系统：婴儿游泳，能促进激素的分泌（胃泌素、胰岛素等），以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。从而达到：吃的多，吸收快，身体壮。

　　4、呼吸系统：婴儿游泳时，由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。

　　5、睡眠节律：童谣“天惶惶，地惶惶。我家有个吵夜郎。过路君子念一遍，一觉睡到大天光。”婴儿游泳，帮助建立良好的睡眠节律，改变婴儿的睡眠时间，让他白天运动，上、下午游泳，晚上自然睡的香，运动后，累了睡的就特别好。

　　6、神经系统：婴儿游泳，外环境的影响，外周各种刺激增多，这些良好的刺激通过神经反射，刺激了大脑，是促使大脑神经发育的良好推动力。

　　7、情商：通过婴儿游泳，训练宝宝的沟通的能力，感染力，为形成独特的人格魅力打好基础。

　　8、智力的影响：婴儿游泳，可以启迪婴儿思维，开拓婴儿教育的新局面。

四、大脑发育吃什么？

可以补充坚果类食物，比如核桃，黑芝麻，豆类等等，多吃蔬菜水果，平时饮食要均衡，注意营养搭配，可以多喝牛奶.牛奶富含蛋白质钙及大脑必需的维生素B1氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.每天吃鸡蛋可以帮助记忆力衰退的人可有效改善记忆，一般每天吃5～6个即可。

五、与学前儿童大脑发育特点的是哪些？

1大脑开始发育

2智力提高

3逻辑思维培养

4思维物体化

六、刺激大脑发育的音乐？

音乐有独特的魅力和明显促进智力发育的作用，它对孩子的健康成长也有很大的帮助。当宝宝还在腹中，不少妈妈就用听音乐的方法进行“胎教”。

学习音乐，并不是要孩子成为音乐家，但是让孩子学习音乐，特别是学会欣赏音乐，可以培养孩子的艺术修养，丰富和美化孩子的精神生活，给孩子送去欢乐。让孩子通过那美妙的旋律来感受美好的生活，使孩子全面发展，成为一个具有高度文化素养的人，还可以提高孩子的听觉感受，促进情感体验，陶冶情操，久而久之，孩子的言谈举止变得文雅大方，还可使左右大脑平衡发达，手指的运动，也促进脑的发育。所以，学习音乐特别是学乐器的孩子更聪明。许多学习优秀的孩子都学习过乐器。当然，对于3岁前的孩子来说，学习音乐只是使孩子有一个初步的感性认识，这就是让孩子听音乐，学唱歌。

听音乐

婴儿脑部生长黄金时期

每个孩子都喜欢音乐'当孩子上床后，给他轻放一首节奏平稳、亲切温存的《摇篮曲》，孩子很容易随着优美的乐声进入甜蜜的梦乡；当孩子游戏的时候，为他播一些欢快的、节奏鲜明的乐曲，宝宝便会更显活泼可爱。

人类的脑部发育在妈妈腹中时就已经完成了，约在后3个月时，宝宝的脑部发育快速成长，如果这时外界的刺激越多，宝宝的脑部发育也就越快。出生后又是一个脑部发育的黄金时期，这时就必须给予宝宝不同的音乐类型，刺激宝宝不同的脑部神经发展。

人的脑部由许多不同的脑神经结组成，这些细胞与细胞间的媒介称为突触，突触开发的越多，脑部发育也就越完整，宝宝有3个时期生长最迅速，一是胎儿时期最后3个月；二是18个月左右；三是3～4岁时。这时的突触正好发展到感受声音的时候，所以如果妈妈在这时给宝宝不同的音乐刺激，就会刺激宝宝不同的突触发育，脑神经连结越多，自然会提升宝宝的多元智能。

胎儿在最后3个月时脑部发育十分迅速，出生后又是脑神经刺激的时期，如果刚出生的宝宝隔绝一切看的、听的、感觉的刺激，宝宝的脑部就会停止发育。这是因为宝宝在妈妈子宫里时，处于恒温的状态，没有外界的刺激，脑神经的连结点没有办法铺路线。所以在一出生时，就会强烈感受到挤压产生的痛觉、光觉、听觉、触觉等感官刺激，可以快速刺激神经及分泌系统。所以自然产比剖腹产的宝宝，接受的刺激较多，脑部相对地也会发育得较快。

刺激人类脑部发育的动力有两种：一为脑部荷尔蒙，可以促进“神经细胞突触生长因子”发展；二为外界刺激。荷尔蒙是与生俱来的。由外力刺激脑啡，让突触发展的越多，脑神经的连结也越多，布的线路越密，脑部也就发育的愈快。

莫扎特音乐的确对宝宝的空间智能有帮助，原因大致是因为他的曲式均衡且对称，严谨的风格有一种格式美，而且有助于脑部的理性分析及认知的智能。

声音伴随的刺激能够发展婴儿的听觉神经，但一定要悦耳的。莫扎特音乐有这些特质，如果只听单调且重复性很高的流行音乐，不足以刺激宝宝脑部的发育，必须要节奏多元的乐曲，才能让听觉脑波交换'《双钢琴演奏D大调》、《第一号法国号协奏曲D大调》、《第39号交响曲降E大调K.543小步舞曲》等曲，更是有这些特质，适合宝宝聆听。

在孩子3个月以前，每天可定时给他放一些旋律优美的古典乐曲，每次15分钟即可。孩子半岁左右，播放音乐的时间可适当延长，除了过于铿锵有力的和近乎疯狂的乐曲不宜给孩子听外，从节奏轻快、富有生气的到舒缓流畅、优雅动人的各种风格的都可以让孩子听一听。

七、孕妇几周胎儿大脑发育？

胎儿大脑发育的关键期，孕妈可以吃一-些富含DHA的鱼类，富含a-亚麻酸的植物油。

从妈妈怀孕4周起，宝宝的大脑就已经开始发育了，直到妈妈怀孕6个月时，宝宝的大脑就已经具有140亿个脑细胞了，也就是说已经具备了一生中所有的脑细胞数量。在这之后，我们要做的就是要帮助宝宝提高他大脑的质量，而DHA作为大脑中最丰富的多不饱和脂肪酸，对于提高宝宝大脑质量来说至关重要。

要想补充DHA，可以通过下面这三种途径。第一种是增加鱼类和其他海产品的摄入，比如像三文鱼、金枪鱼、带鱼、大黄鱼、小黄鱼、鲅鱼、鲳鱼、秋刀鱼等海鱼，都是富含DHA的鱼类，如果没有条件经常吃海鱼，那鲈鱼、鲶鱼、鳜鱼等淡水鱼类也是不错的DHA来源。

第二种途径是摄入富含a-亚麻酸的植物油。在亚麻籽油、紫苏油这些植物油当中，富含-种叫作a-亚麻酸的必需脂肪酸，这种脂肪酸是DHA的前体，可以在我们体内转化成DHA。

第三种途径就是可以选择补充孕妇专用的DHA补充剂，跟鱼油相比，更建议孕妇选择，藻油的DHA，每天DHA摄入量至少200mg。

亚麻籽油速溶粉，富含欧米伽3和阿尔法亚麻酸，在体内转化为DHA，促进宝宝大脑和视力发育，还可以缓解孕妇焦虑情绪。

八、有氧多久利于大脑发育？

有氧运动需要持续性地每天坚持45分钟以上才能对大脑发育好。根据想实现提高的不同大脑程度达到的具体好处，可能需要不同的锻炼方式。

九、如何促进幼儿大脑发育？

一、最重要的就是促进孩子感知觉的发育，孩子94%的信息来自于视、听觉的刺激，要给予孩子多一些刺激，比如父母的抚摸，图片、声音的刺激，这样才能促进孩子感知觉的发育。

二、饮食非常重要，坚持母乳喂养是最重要的，如果没有母乳，可以用配方奶，可以促进大脑的发育。

三、多做益智游戏，训练左、右脑的开发，培养良好的兴趣，多和孩子玩，训练孩子的思维能力。

四、应该多运动，运动对刺激大脑发育也是很有帮助的。

十、新生儿大脑发育？

过年回老家之后总会接触到不同的小孩，从小到几个月大到7、8岁，这些小孩总能让我产生很多疑问。那么小婴儿为什么最少要养3年才能离开母亲，不能像其他哺乳动物一样生下来过不了多久就能独立生存？那么大的孩子怎么养成那种性格的？

对于这两个问题的答案，我想从脑科学的角度来寻找会比较方便一点。

空白的大脑

为什么我们人类生下来不能走路、不能说话，好像除了哭没有其他表达的方式了。其他的哺乳动物非常多生下来一会儿就能蹦蹦跳跳了。

每一个新生儿都是用哭声来表示自己的诞生。刚生下来的婴儿只会条件反射的吮吸乳汁，自动握住小手里的东西，这两个本能被称为吮吸反射和握持反射。除了这两种反射和哭声，婴儿就没有其他本能了。这样子的婴儿如果没有人养育，是没有存活的可能的。可以说这样的婴儿大脑就是完全空白一片的。

其他的动物由于大脑的预设程序，一生下来就有应对特定环境的能力。比如海豚生下来就自动会游泳，但是如果海豚在陆地生下来就没办法生存了。草原的动物不能在南北极生存等等，因为它的特定程序不能在陆地上运行。

我们人类的大脑由于是没有预设的程序，所以我们可以现场学习。通过环境和父母的教导学到适应当前环境的生存能力。这样的大脑就保证了，我们能在很多不同的环境下都能生存和发展。

写入程序的大脑

我们所有人类的脑细胞个数其实都相差不大的，而不同的人智商、情商等于大脑有关的能力表现却天差地别。这个情况与我们大脑中的细胞突触有关。

在空白的大脑中脑细胞是相互独立的，之间几乎没有联系。随着新生婴儿对外界的接触，脑细胞膜开始长出很多突触，这些突触就是脑细胞直接相互连接的桥梁。在新生婴儿的早期，每一秒都有多达200万个连接在婴儿大脑中形成。

两个独立的脑细胞相互连接可能没什么作用，但是就像计算机都是由0和1的信号组成一样，达到一定数量级别后，量变产生质变，智慧就再其中诞生了。

这个就是写入程序的大脑。

程序的自我修正

在这些脑细胞连接增长到一定数量级，远远超过自身所需时，大脑就会进行自我修正，经常被使用的突触就保留了下来，不使用的突触就会被弱化到最后消除了。由于文化特性，很多突触会被经常使用所以保留了下来，比如每个国家的语言，在婴儿时期是具备学习所有语言的能力的。但是随着时间的增长，那些不被使用的语言发音突触消除，就只保留了自己国家的发音了。

如果一个婴儿从小就再没有安全感的环境下长大，那么他关于应对不安全环境的脑细胞突触就会被经常使用，导致这些突触反应非常灵敏，而其他的安全反应突触逐渐消亡。这些情形的反应控制开关主要是由脑细胞形成的杏仁核上。杏仁核越发达，遇到任何事情选择“打”或“逃”的反应越快速。关于杏仁核发达的好处和坏处参考另一篇文章祖传本能的过去与现在。

这些都是大脑程序的自我修正以应对生存的能力。

最开始的两个问题的答案就是一个婴儿生下来就是一台没有程序的机器一样。通过养育不断地写入程序，直到机器能独立运行。而写入什么程序就能形成什么性格。

关于大脑与电脑程序只是一个简单的类比，人类大脑远比电脑程序负责，不可以简单地把婴儿看成一台机器。