脱脂牛奶和全脂牛奶哪个含维生素b？

一、脱脂牛奶和全脂牛奶哪个含维生素b？

全脂乳与脱脂乳的差异主要是由于脂肪指数的差异。普通牛奶，即全脂牛奶，脂肪含量约为3%。如果全脂牛奶脱脂，脂肪含量降低到0.5%以下，就会变成脱脂牛奶。事实上，全脂牛奶的脂肪含量并不比其他食物高。每天喝1到2杯对体重几乎没有影响，牛奶中的脂溶性维生素，如维生素A、D、E，一般都会与脂肪结合在一起，而这部分维生素在脱脂后会部分消失

二、什么蔬菜含矿物质维生素最多？

维生素矿物质含量多的蔬菜有很多种，比如菠菜、白菜花、西兰花、白菜，油卖菜，茼蒿，韭菜、白萝卜、青椒，蒜苔等。

其中菠菜中维生素的含量是比较高的，菠菜中含有铁元素，可以造血，但是吃菠菜时，一定要用开水烫熟，否则会产生草酸诱发结石。

芹菜中含有丰富的粗纤维，可以起到保护血管降压的作用。多吃含有维生素高的蔬菜，可以延缓细胞老化，美容养颜抗衰老，还可以提高机体的免疫力，预防感冒引起其他慢性疾病。

三、牛奶含维生素k么？

牛奶含维生素k

由于人的肠道细菌能合成维生素K，故人对维生素K的需要量极小，1-2毫克的维生素K即能医治大多数的维生素缺乏症，但其治疗剂量可随肝脏或肠道的疾患而有所不同。

维生素K1的天然来源是植物的绿叶或其它含叶绿素部分，因此维生素K1曾被称为叶绿醌，菠菜与苜蓿含有多量的维生素K，洋白菜、菜花、海藻与胡萝卜缨是维生素K的良好来源，黄豆油、西红柿、橙皮、桔子、肝脏、蛋黄、奶油中也含有维生素K，而种子、果、根（包括谷类、豆类、马铃薯、豌豆）等食物的含量则极少，米糠中的含量则较多。

牛奶中含维生素K的量为100D-G单位（Dam-Clavind单位），而人奶中仅为26DG单位，人类初乳中几乎不含维生素K，因此新生儿及早产儿容易患维生素K缺乏症。

四、为什么有的奶粉含维生素有的没有？

奶粉都是人工合成，纯的奶粉是不含维生素的，不添加就没有。

奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。有些奶粉里面可能强化一种或两种维生素，这没有太大的差别。在选择的时候，没有必要花太大的精力或功夫，因为很多奶制品在品质上都没有很大的差别。

五、绿豆都含哪些矿物质及维生素？

营养成分：

　　每100克绿豆中含有蛋白质23．8克，碳水化合物58．8克，脂肪0．5克，钙80毫克，磷360毫克，铁6．8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B1：、维生素B2：、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。

　　绿豆所含蛋白质主要为球蛋白，并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸；在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。

六、含维生素和矿物质高的蔬菜和水果有哪些？

维生素含量高的水果蔬菜主要有猕猴桃、草莓、菠菜、鲜枣、橙子、青椒等。

猕猴桃除了含有丰富的维生素，还含有各种营养物质，被叫做“水果之王”，除了会给人体补充营养之外，还能抵抗衰老。

草莓除了含有丰富的维生素，也含有矿物质，具有减肥、清毒的作用。

菠菜除了含有丰富的维生素，还含有铁元素，能充分补充生长的需要，但是加热之后含量会降低。

鲜枣除了含有维生素C，还含有很多微量元素，可以有抗癌、美容、降压的作用。

青椒也是我们日常生活中比较常见的蔬菜，里面还有丰富的维生素，经常食用还能消除疲劳感。

七、什么牛奶含维生素d多？

纯牛奶含有维生素b最多，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，可以每天都补充，平时多吃粗粮和豆制品、新鲜的蔬菜和水果，也可以补充维生素B族，不要偏食，也不能挑食，以免影响到营养素的摄入，导致生长和发育迟缓，要多喝温开水，可以促进代谢。

八、旺仔牛奶含维生素吗？

含有维生素，还有蛋白质，糖。为人体一提供能量！

九、牛奶里含维生素D吗？

回答:维生素D属于脂溶性维生素，维生素D含量高一些的牛奶有纯牛奶，酸牛奶，奶粉，奶油，奶酪等都含有丰富的维生素d，海鱼，河鱼，动物的肝脏，蛋黄，相对来说也比较多，平时要多到户外活动，晒晒太阳，让皮肤直接接触紫外线，促进胆固醇转化维生素D3

十、什么纯牛奶含维生素B？

纯牛奶含有维生素b族，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，可以每天都补充，平时多吃粗粮和豆制品、新鲜的蔬菜和水果，也可以补充维生素B族，不要偏食，也不能挑食，以免影响到营养素的摄入，导致生长和发育迟缓，要多喝温开水，可以促进代谢。