维生素D3怎么补？星鲨维生素D好还是Ddrops？

一、维生素D3怎么补？星鲨维生素D好还是Ddrops？

星鲨跟Ddrops这两个牌子其实都可以。

星鲨是胶囊形式的，制作胶囊会用到明胶不易消化，还算是一项添加剂。而且胶囊在操作时需要剪开挤出内容物，挤出内容物后还容易有残留,补充不精确,操作上还有卡喉问题。Ddrops用的是Euro-Ddropper专利滴头设计，在喂养便利程度上要更高一些。

二者区别仅在于存储滴剂的包装和服用时的辅助工具不同而已。从剂型上他们者没有特别的好坏之分，你可以根据孩子的接受度、价格等因素选择。

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二、婴儿要同时补维生素AD和D3吗？

我家宝宝是早产儿 我当时很担心 听医生的出生后没多久就开始给她补充维生素ad了 ad里其实也包含维d了 而d3是维d中的一种 之前试过市面上热门的品牌 不过我家宝宝不爱吃 吃花生油ad会有不良反应 换了橄榄油ad 不良反应也少了 我觉得ad同补挺有必要的

至于额外补不补d3根据你家宝宝情况来看 遵医嘱

三、更年期缺维生素D3会怎么样？

更年期缺乏维生素d3以后，会出现四肢抽搐或者是双手轻微的抽动，维生素d3主要就是钙，缺钙还能够容易引起失眠多梦，潮热盗汗，五心烦热等症状，更年期综合症，就有失眠，多么五心烦热，或者是情绪烦躁的症状，可以补充维生素d3来进行缓解。

四、宝宝怎么补维生素d3？新生儿要补充维生素D3,吃什么东西能补啊？

可以服用补钙的颗粒，但是一定要按照宝宝的具体情况来服用。因为补钙的颗粒都是分年龄段的，每个年龄段和每个年龄段，含有的d3分量不同。新生儿补充维生素d3的话只能通过母乳或者是含钙的奶粉来补，因为其他的食物都不适合新生儿食用。

五、维生素D3的食物？

富含维生素D的食物：

常见的有鸡蛋、鸭蛋等蛋类，奶油、奶酪、牛奶等奶制品，还有鸡肝、鸭肝、猪肝等动物肝脏，以及大马哈鱼、虹鳟鱼、鳕鱼、比目鱼、鱼肝油、鱼卵等鱼类和鱼制剂。

六、维生素d3的蔬菜？

富含维生素d的蔬菜有西红柿、胡萝卜、芹菜、青椒、花菜等，选择能够最大限度保留营养物质的烹饪方式同样也很重要。在选择蔬菜补充维生素的时候，要选择清淡的烹饪方式，这样可以让维生素保留的更加完整。

举措建议

缺乏维生素的孩子不能挑食，要多吃一些蔬菜，饭后再吃上一些水果，这样有利于水果当中维生素的吸收。蔬菜当中含有维生素的含量还是很丰富的，因此可以选择蔬菜来进行补充。

七、维生素d3婴儿吃800量，会不会太多了？

婴儿每天补充维生素D3达到800单位不会过量。每天补充维生素D3有400单位是预防量，一岁以下的婴儿生长发育是比较快的，经常外出，穿衣服多，接受日光照射转化维生素D的可能就比较小。在一岁以下的婴儿多数都是维生素D缺乏的，这时每天补充800单位不会过量。

八、补钙的同时补维生素D2还是D3效果好？

补钙的同时，补充维生素D3的效果更好。维生素D3可以帮助人体吸收钙质，维持钙质的正常水平，促进骨骼健康。相比之下，维生素D2的生物利用度较低，效果不如维生素D3。但是，选择何种维生素D补充剂还需根据个人情况、医生建议等综合考虑。

九、有哪些品牌的维生素 D3 值得推荐？

维生素D3除了可以通过食物来补充以外，还可以通过晒太阳来补充，不过医生更推荐的是用纯的维生素D3补剂来进行补充。

维生素D3，又称阳光维生素，首要的作用是促进人体肠道对钙磷的吸收，有效的使得人体的钙磷元素达到饱和的状态，减少电解质紊乱。其次是促进人体骨骼钙化没有小的保护牙齿并促进人体骨骼的生长发育，有利于宝宝的长高。此外还可以提高免疫力和抵抗力，少生病。

维生素D3的选择主要看以下几个方面：

1、来源过去D3通常是从羊脂中提取，但由于饲养的饲料，现代的羊脂有可能有激素残留；因此目前国际上比较多采用的是植物提取的D3。例如只生长在没有空气污染地衣就是一个很好的来源，提取的D3浓度可以高达每毫升1600IU，加上橙汁可以提升体内VD含量水平

2、基底油用初榨橄榄油作为基底油，不会引起宝宝过敏，而且营养丰富，可以保证VD3的高度生物利用率，也就是吸收率。

3、看添加剂无论是成人还是宝宝，首要选择的是不含化学添加剂成分的纯D3补剂，尤其是糖、防腐剂一类的对宝宝而言更是药尽量避免。因此看清配料表很重要。

4、看性价比性价比不是看一瓶能吃多少时间，而是看每IU的D3的单价。

十、维生素ad和d3的区别？

维生素ad也就是鱼肝油可以起到补充维生素a和维生素d的作用，维生素a可以促进视觉的发育，维生素d可以起到促进钙的吸收入水的作用和疗效，而单纯性的维生素d3就是只能补充维生素d，起不到补充维生素a的作用.所含的物质不同，所以也有区别的。