宝宝出生要吃D3吗？

一、宝宝出生要吃D3吗？

一般来说15天以上的宝宝需要给宝宝补充维生素d，对促进钙的吸收，对宝宝的生长发育是有帮助的，另外注意观察宝宝缺钙的症状的表现，此外注意观察宝宝的消化功能，肚子是否胀气，大便是否正常存在，消化功能不好的时候，需要配合给宝宝吃点调理消化的药物，母乳喂养平时要注意忌口。

二、宝宝出生后应该补充什么维生素AD和D3？

为什么宝宝需要维生素AD和D3？

宝宝在出生后，尤其是在头几个月内，处于快速生长发育的阶段。维生素AD和D3是宝宝健康发育所必需的两种维生素。维生素D3有助于钙的吸收和利用，有益于宝宝的骨骼和牙齿的生长发育。维生素A则对宝宝的视网膜、皮肤和免疫系统等发育至关重要。

宝宝在出生后需要维生素AD和D3的原因

宝宝出生后，尽管母乳中已经含有一定的维生素AD和D3，但数量并不足以满足宝宝生长发育的需求。此外，宝宝的皮肤在接受阳光照射时可以自行合成维生素D3，但中国北方冬季阳光强度不足，加上宝宝的皮肤容易被衣物或尿布遮挡，导致维生素D3的合成不足。

如何给宝宝补充维生素AD和D3？

根据推荐，新生儿从出生后的第一个月开始，每天需要补充400国际单位（IU）的维生素D3。这可以通过宝宝专用的维生素D3滴剂来实现，滴剂一般用于配制奶粉或母乳中。而维生素A则通过母乳喂养得到足够的补充，一般不需要外部添加。

维生素AD和D3的副作用与注意事项

在正确使用的情况下，维生素AD和D3的补充是安全的。然而，过量摄入维生素D3可能导致高钙血症，出现恶心、呕吐、乏力等症状。因此，务必按照医生或药师的建议正确使用维生素滴剂，并严格控制摄入量。此外，有些宝宝可能对维生素滴剂的味道不喜欢，可以尝试将滴剂混入食物或饮料中。

结语

为了宝宝的健康发育，补充维生素AD和D3是很重要的。正确使用维生素滴剂，严格控制剂量，以及注意宝宝的反应和不良反应，是确保宝宝能够获得足够维生素AD和D3的关键。请咨询医生或药师了解最适合宝宝的补充方案。

感谢您阅读本文，希望这些信息对您有所帮助！

三、3岁要吃d3吗？

3岁可以不用吃d3了，宝宝出生一个月就可以吃d3了，一般来说只需要吃1-3个月就可以，但是具体的还是要根据宝宝的情况，考虑宝宝还要不要继续吃，可以给宝宝吃点儿鱼油，过量服用维生素D会导致中枢神经系统兴奋性增加，宝宝表现为烦躁，啼哭、爱发脾气。

四、补钙需要吃d3吗？

不一定，因为维生素d3主要的功效就是帮助人体吸收钙，补钙的同时补充维生素d3只是为了更好吸收，所以可以根据自身的需求来决定要不要吃d3。

五、维生素d3哪个牌子好?

全国维生素D流行病研究显示：国内86%的人群存在维生素D缺乏或不足，仅有14%的人群维生素D属于正常水平。其中婴幼儿童、孕妇以及中老年是维生素D缺乏的三大主要高危人群。

维生素D来源:

主要有两条，皮肤合成和食物摄取。

①皮肤光照合成：在紫外线照射的条件下，人体皮肤中的胆固醇衍生物，如7-脱氧胆固醇可以转化成为维生素D。

正常成年人每日晒太阳时间以30分钟-1小时为宜；婴幼儿和儿童皮肤娇嫩壳缩短至15-30分钟，老年人合成维生素D的能力较低，可以适当延长。

紫外线通过照射皮肤为我们提供了90%以上的维生素D，但是受天气、生活习惯等各种原因很难获取足够的阳光照射。夏季防晒会阻挡卫生D合成，冬季北半球高纬度地区缺乏紫外线照射，皮肤维生素D合成几乎停止。

而婴幼儿皮肤娇嫩，长时间在阳光下直射很容易晒伤，甚至增加成年人患皮肤癌的风险。

孕妇活动不便，户外活动较少，接触阳光直射的时间相对较短。

老年人的皮肤合成维生素D的能力较差，仅为年轻人的三分之一。

②食物摄取：维生素D主要存在于海鱼和动物肝脏、蛋黄、海鱼、蘑菇等食物中，而水果、蔬菜和牛奶等食物中的维生素D含量较低。

日常饮食补充的含量不仅低，还很困难，正常10盒牛奶、8个鸡蛋可能才能补充一天的量。

维生素D吸收困难：

小肠消化吸收不良，如做过胃和小肠切除手术的、总胆管梗阻、慢性胰腺炎等所致的脂肪泻以及肠结核引起的慢性腹泻，都会导致维生素D吸收不良。

维生素D缺乏不仅会短期内影响人体的发育，长期还会导致一些隐形的身体疾病，会增大老年后患病的机率，所以适当的维生素D补充是很有必要的。

维生素D是唯一一种人体可以自己合成，但是仍然需要额外补充的维生素，专家共识建议应从宝宝出生开始，一直补到老的。

健敏思结合我国人群这一特性，推出适合不同人群的维生素D补充剂，满足不同人群在不同年龄阶段的需求。

维生素AD：维生素A含量1500IU/粒，维生素D含量500IU/粒，适合婴幼儿，A、D同补促吸收。

维生素D 胶囊含量400IU/粒，适合新出生婴儿

维生素D胶囊含量600IU/粒，适合1岁以上儿童。

维生素D胶囊含量1000IU/粒，适合成人。

六、维生素D3缺乏吃什么食物好？如何补充维生素D3？

维生素D3缺乏的影响

维生素D3是人体必需的一种维生素，它在骨骼健康、免疫功能和心血管健康等方面发挥着重要作用。缺乏维生素D3可能会导致骨质疏松症、免疫系统紊乱、抑郁和心血管疾病等问题。

如何补充维生素D3

虽然维生素D3主要由皮肤暴露在阳光下时合成，但是在一些季节性、地理位置偏向北方或者遮阳等因素的限制下，很多人会出现维生素D3缺乏的情况。此时可以通过以下方式来补充维生素D3：

1. 食物来源

食物中也含有少量的维生素D3，通过摄入富含维生素D3的食物可以帮助补充维生素D3的不足。以下是一些富含维生素D3的食物：

• 脂肪鱼类：比如鲑鱼、鳕鱼和沙丁鱼等，富含维生素D3。
• 鱼肝油：鱼肝油是维生素D3的良好来源，适量摄入有助于补充维生素D3。
• 蛋黄：蛋黄富含维生素D3，适量食用有益于补充维生素D3。
• 牛奶和乳制品：牛奶和乳制品经过强化处理，会添加维生素D3，是良好的维生素D3来源。

2. 维生素D3补充剂

当膳食摄入不足或者身体无法充分合成维生素D3时，可以考虑使用维生素D3补充剂来满足身体对维生素D3的需求。补充剂的选择要根据个人情况和医生建议进行，遵循正确使用剂量。

注意事项

在补充维生素D3时，需要注意以下几点：

• 合理的阳光暴露：适量的日间户外活动能促进皮肤合成维生素D3。
• 不过量摄入维生素D3：过量摄入维生素D3可能导致中毒反应，应遵循医生的建议和推荐剂量。
• 个体情况差异：不同人群对维生素D3的需求量可能不同，如儿童、孕妇、老年人等，应根据个体情况来确定补充剂量。

总之，维生素D3缺乏时应通过食物摄入和补充剂两种方式来补充。要注意合理的阳光暴露和遵循剂量的使用，以保持健康的维生素D3水平。

感谢您阅读本文，希望通过这篇文章能够帮助您更好地了解维生素D3的重要性以及补充方法，保持健康。

七、初生儿15天要吃d3？

可以给宝宝补充维生素d，对于促进钙的吸收是有帮助的，平时要多给宝宝晒晒太阳，另外注意观察宝宝生长发育的指标消化功能以及黄疸的情况，平时注意避免着凉，预防感冒，母乳喂养，平时注意忌口，不要吃辛辣上火太寒凉的食物，要注意观察宝宝是否有消化不良的症状。

八、维生素d3的蔬菜？

富含维生素d的蔬菜有西红柿、胡萝卜、芹菜、青椒、花菜等，选择能够最大限度保留营养物质的烹饪方式同样也很重要。在选择蔬菜补充维生素的时候，要选择清淡的烹饪方式，这样可以让维生素保留的更加完整。

举措建议

缺乏维生素的孩子不能挑食，要多吃一些蔬菜，饭后再吃上一些水果，这样有利于水果当中维生素的吸收。蔬菜当中含有维生素的含量还是很丰富的，因此可以选择蔬菜来进行补充。

九、维生素d3怎么吃？

2岁以下婴儿，将一滴在安抚奶嘴上或是母亲的乳头上，让宝宝吸吮至少30秒。

★2岁以上儿童，每天1滴。可以加在食物中，或滴在调羹上。

★把Ddrops瓶盖打开，把瓶子完全倒过来、瓶口朝下，保持大约1-2秒钟（特殊瓶口设计，通常先出来的滴液会倒流回瓶子，再出来的滴液才会形成一整滴滴下来），将一滴（含量400IU）维生素D滴在安抚奶嘴或妈妈的乳头上，让宝宝吮奶嘴或乳头30秒种以上即可。或者也可加到宝宝辅食，果汁或其他食物里。

★babyddrops如果垂直倒立，滴出来的速度会比较快，容易接连出来两滴，如果垂直以后马上倾斜45度左右，滴一滴以后要较长时间才会再出来一滴，有足够的时间操作完毕。有些妈妈使用的时候无法准确控制每次1滴，如一次滴了两滴，那么第二天不需要给宝宝食用，维生素D是脂溶性维生素，可在体内蓄积，宝宝出现严重缺钙时，国内医生一般会注射大剂量VD（每次30万单位，剂量非常之大），所以一次食用2-3次对宝宝肯定无害，不用担心

【保存方法】：若室温高于25度请冷藏保存。

十、维生素d3是什么？

维生素D3是维生素D的一种称为胆钙化醇，维生素D3可提高机体对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化，使血浆钙和血浆磷达到饱和。维生素D3也常用于维生素D的缺乏和治疗，它与阳光有密切关系。人体自身含有一种胆固醇，经过阳光照射会转变成维生素D3。维生素D3也能修复高血压、糖尿病等心血管系统的损伤。