中年女人生存秘诀？
要拒绝无事业
不是说不提倡女人结婚之后做全职太太，但是最起码要有一点：你自己名下得拥有足够自己随时独立生存的资本。
可以依靠它们能让自己衣食无忧、拥有最充足的底气与退路。
如果做不到的话，那么，建议你还是保留自己的职业吧，不要轻而易举答应当家庭妇女。
因为那样的话，没有事业的你便在婚姻与家庭中当中位于绝对的劣势与弱势。
试想想，假如你将自己的幸福全都寄托在丈夫的忠诚与负责之上，如果对方辜负了你的期待，人到中年没有退路的你，遭遇到对方的背叛、遭遇对方要求离婚的，请问到时候你自己该怎么办呢？
那样的话，当你被迫走出婚姻，可能余生能够保障自己生存的能力，也一并丧失了，你的晚年自然是动荡不安的。
中年女人每天自己生活的秘诀？
一、多给自己留点时间
如果中年女人少花点时间焦虑，少花点时间给别人去浪费，那么自然而然就会自己拥有更多的时间。
对于中年女人来说最宝贵的就是时间，多花点时间去照顾自己，留点时间去审视自己内心的需求，明白自己真正的想要什么。
不去碰不该做的事情，不去问与己无关的问题，不去想非分之事。
中年女人利用好时间去提升自我，去爱护自我，去珍惜余下的岁月，去感悟人生和生活，才是当下最重要的事情。
二、学会自我满足
女人到了中年之后，就不要试图将所有的期望放在别人身上，最后换来的只会是失望。学会满足自我，才会另中年女人真正的自信起来，而不至于被生活蹂躏。
这种满足可以是多方面的，比如满足自己的小愿望，满足自己的一些情感需求。
为谁而活，看似洒脱无私，其实是最没有目标性的。只有将自己过好，才能够真正的幸福，这是对于中年女人来说再好不过的了。
女人保养秘诀有哪些？
女人保养秘诀 ；
1。 经常喝水。女人保养秘诀之一就是应该 经常喝水，特别是早晨醒来之后喝上一杯水，不仅可以醒肤，还可以滋润肠道，当然也是非常有助于一天排泄。而且勤喝水在一定程度上也是有助于身体新陈代谢。还有就是洗澡前喝上一杯水，还可以帮助身体洗澡过程流失的水分。
2。 避免辐射。很多女性一整天对着电脑、手机等辐射电子产品，其实这是不利于女性身体保养的，好的保养秘诀就是应该减少辐射，尽量远离电脑、手机等辐射产品。
3。 按时睡觉。及时充足睡眠是有助于维持人体正常新陈代谢，还有助于形成修补人体机能的物质。 因此女性在日常保养上应该做到的就是**是在11 点半之前睡觉，还有就是应该睡足八小时。
4。 常做运动。长久不运动，当然是不利于女性身体健康的，女性为了身体保养，还需要养成常做运动的好习惯，还有就是有时间要出去走走，多跟大自然接触，这样就可以精神百倍。
5。 多动少坐。多动少坐也是女人保养秘诀之一，也是女性应该在日常生活之中养成的习惯，以坐一坐的时候，别忘了站起来走一走，这是有助于女性身体保养的。
女人不衰老的保养秘诀？
步骤/方式1
秘诀一，保持均秘诀二，学会衡健康的饮食习惯，摄入足够的营养成分，对延缓衰老很有效
步骤/方式2
秘诀二，学会打扮自己。这是为了尊重别人，也是取悦自己的方法
步骤/方式3
秘诀三，坚持运动。运动可以让身心保持年轻态
步骤/方式4
秘诀四，保持良好的心态和积极乐观的人生态度
女人保养十大秘诀？
1、多摄取具抗氧化功效食物
如维他命C、E，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
2、减少过氧化物的形成
过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
3、清洁动作要轻柔
每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。
4、随时注意保湿
每天摄取2000CC的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。
5、适度去角质
视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下―觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。
6、避免搔抓肌肤
当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛、甚至留下疤痕。
7、睡眠要充足
睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。（可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善。
8、避免阳光直射肌肤，做好防晒：在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
9、针对表情纹容易出现的地方适度按摩：要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方（如眉头、眼尾、嘴角等处），适时提供按摩。
10、平时感觉压力大，肌肉紧绷时，可以用轻抚脸庞的方式，舒缓肌肉压力
有助于避免表情纹的产生（透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生）。
治疗失眠的食疗秘诀有哪些？
有饮食习惯的调整、食物构成的调整和药食同源食物的食用等方法。晚餐尽量进食容易消化，对胃肠道刺激少的食物，尽可能不要吃那么饱；避免进食刺激神经，导致人体兴奋的食物。；可以食用核桃、桂圆、莲子等，可以采取泡茶、煮粥、做八宝饭等。
时尚女人 幸福秘诀？
时尚女人幸福的秘诀在于她们更懂得爱自己
保养年轻的秘诀？
1、有一个好的心态
俗话说，笑一笑十年少。保持一个良好的心态，对于预防衰老有很好的作用。现在的女性，大多数情况下都比较辛苦，不仅要专注于事业，而且还要照顾家庭，无形中就背负了沉重的压力。这就容易产生一些焦虑暴躁的负面情绪，受这些负面情绪的影响，女性的外表不仅会更加衰老，而且内在的身体健康也会受到损害。想要永葆年轻，一定要有一个好的心态，不被生活琐事干扰，想得开才能过的精彩。
2、做好面部保养
一个人的脸是她的门面，很容易就看出衰老与否的问题。想要永葆年轻，肌肤护理一定要做到位，要好好的保养。很多人对于面部保养有一个误区，认为只要花大价钱保养才会有好效果。虽然一些肌肤保养的医美项目确实很贵，效果也不错，其他多数的女人是没办法承受的。面部保养并不一定要花钱，每天做一下基础护肤，多喝水，多运动，养成良好的生活习惯，面部肌肤也会有一个不错的状态。
3、每天都认真睡觉
睡一个好觉，现如今已经成为了很多人的奢望，熬夜加班、熬夜追剧是常有的事。经常熬夜不仅会降低人的抵抗力，而且还会出现很多肌肤问题，细纹也悄悄在脸上出现。想要年轻，一定要重视起睡觉这件事，要养成规律的作息习惯，早睡早起，并且要想办法提高睡眠质量，要不然即使睡得早但是每天晚上都起来好几次，也没有办法休息好。
4、保持好的身材
想要年轻就一定要有一个年轻的体魄，这个时候千万不让有肥胖的情形出现。随着年龄增长，身体的基础代谢也会有所下降，这个时候就比较容易堆积脂肪，让人变得越来越胖。胖的人是很显老的，它会给人一种不干练的感觉，穿衣搭配也没办法变得有时尚感。另外肥胖也是很多疾病的危险因素，放任自己的肥胖，就是放任自己的健康受到危害，失去了健康哪还有年轻可言呢？
5、有规律和谐的性生活
不管什么年龄，只要身体健康状况允许就能够进行性生活。保持一个规律和谐的性生活能让女性身体和生理上受到双重的满足，能够刺激雌性激素的分泌，加速血液循环，能让女性拥有好心情，让女性整个身体都保持一个年轻的状态。
6、定期去医院体检
生上几场大病整个人都会迅速衰老，这也是难以避免的事。但是大家可以每年都定期的去医院做体检，这样才能及早的发现自己身体上的问题，不至于拖成大病。尤其是妇科，每年的妇科检查是必不可少的。
丝袜的保养秘诀？
1、新买的丝袜在穿用之前，可连包装一起放进冰箱冷冻室内冰冻24小时以上，然后直接取出自然解冻。低温可以改变尼龙丝的化学特性，使其耐久度提高很多，穿上时就不容易脱线了。
2、当袜子抽丝时，可以利用透明指甲油，涂抹在破洞边缘处，待指甲油干了以后，既可以避免继续脱线，又可以掩饰瑕疵。
3、洗涤时，要用30度左右温水手洗，洗涤要轻，切不可强力搓洗。尽量采用中性洗剂，避免使用漂白、漂色的洗涤品。若机洗，请务必使用洗衣袋。一则：避免与其他衣物缠绕，对丝袜弹性造成损坏；二则：避免衣物上的扣类、链类制品对丝袜造成钩伤。
4、丝袜很容易干，洗涤后不必用力拧甩，以免造成纤维断裂。阴凉通风处干燥即可，避免阳光曝晒，以免织物氧化变脆和破损。
5、丝袜不耐高温，在厨房操作时最好换下丝袜，以免火炉、烤箱等高温物体使丝袜变形收缩，影响穿用。
扩展资料
高质量丝袜的特性
1、高质量的丝袜具有透气功能，即使在夏天也能排出闷热的湿气，让肌肤和空气自由接触。
2、高质量的丝袜具有弹性，收紧腿部赘肉，使腿部线条更优美，还能有效地防止静脉曲张，特别延伸至腹部的弹性应更强，帮助收紧小腹，塑造体形。
3、高质量的丝袜应具有黏附性，与肌肤紧密贴合，即使在膝盖、腘窝处也不见一丝皱褶，宛如第二层肌肤，并且丝袜颜色透明均一，遮盖力强，使肌肤看上去更细腻、有光泽。
4、高质量的丝袜应该经过热的延伸处理，使其更牢固耐磨不易抽丝，不吸尘土，还能避免出现吸附裙子的尴尬。
中年女人保养身体的最好方法？
每天坚持锻炼，早上跑步，晚上散步，有条件的可以参加瑜伽练习，要保持好心情唱唱歌啊，跳跳舞什么的，要多运动别宅家，和朋友一起出去玩