通宵熬夜的坏处

内分泌失调，大脑严重疲累，造成神经衰落，新陈代谢缓慢，总之对身体极大
最严重的是导致生物钟失调，晚上很难睡着，很痛苦
最明显的是皮肤变差,形容憔悴,精神面貌不振.
内在也会引发一些疾病,情绪也会委靡.
熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。

经常通宵熬夜对身体的具体危害?

夜晚尤其十点以后是人体组织修复的时间，包括造血，更新细胞，修复受损组织，如果不注意休息，仍然在消耗体力会使修复所需要的能量不足。

另外夜晚用于防护的代谢力不够足，用于抵抗外来侵害的能量也处于最低准备状态，容易被病菌趁虚而入；另外人体的免疫监控功能能量也不足会使自体内突变或变异的细胞逃避监控而存活增殖促发肿瘤。

不按时休息，身体一直处于紧张状态，会使器官的效率降低，而且处于疲劳状态，久之会使脏器功能受损。尤其是脑的功能，长期紧张会最后衰弱。