准妈妈熬夜，害处到底有多大？

准妈妈熬夜，害处到底有多大？

孕妇最注意的是好好休息孕妇经常熬夜会导致血压上升不利于胎儿发育。 孕妇经常熬夜会逆转生物钟，内分泌紊乱会影响新陈代谢，对孕妇自身和胎儿有很大影响； 孕妇熬夜可能导致胎儿流产； 孕妇熬夜后抵抗力下降，容易引起细菌感染和病毒感染，可以通过胎盘传递给胎儿，有些会引起胎儿畸形的孕妇经常熬夜会失血，影响胎儿的正常发育。

孕妇最好不要熬夜 在实在不行的情况下熬夜的话请平时多吃富含维生素b的食物。 因为富含维生素b的食物有缓解疲劳、保护肝脏解毒、提神醒脑的效果。 富含维生素b的食物有木耳、胡萝卜、萝卜、海带、山药、苦瓜、燕麦、小米、小豆、蜂蜜、红薯等。 多吃豆类制品、鱼类、新鲜水果、蔬菜、核桃、红枣等补充大脑的食物。怀孕的母亲睡眠不足会影响胎儿的体重，新生儿也容易体重减轻或出现其他并发症。 熬夜会损伤大脑。 通常，生物钟表示身体可以休息的时间，但如果熬夜导致神经长时间处于兴奋状态，脑细胞就会受损，容易引起头痛、头晕、记忆力下降等。 孕期熬夜会扰乱内分泌，脸上容易长痘痘，皮肤老化快，孕期便秘恶化等，影响孕妇健康。

新生儿喜欢哭闹胎儿在准妈妈的肚子里日夜都能感知母亲熬夜也会影响胎儿的生物钟，不利于婴儿出生后良好的睡眠习惯。影响胎儿的健康发育。 妊娠初期是胎儿主要器官的分化时期，准妈妈熬夜比较容易损伤身体，导致内分泌失调，影响新陈代谢，甚至胎儿营养吸收不充分，阻碍胎儿健康发育，严重时还会引起流产和早产。因此，为了肚子里胎儿的健康，怀孕的母亲必须改掉熬夜的习惯，每天吃好睡好对胎儿最好。

危害是非常大的，会让宝宝造成畸形，而且也会给宝宝带来一些慢性疾病，让宝宝的抵抗力变得特别的弱，也会影响准妈妈的身体是非常不好的。