一、准妈妈孕期为什么不能熬夜？
怀孕之后，女士的身体素质也会产生变化，常常容易疲劳、困乏、焦虑情绪，而优良的晚间睡眠质量可以协助孕妈们恢复元气、头脑及其缓解心态。另一方面，怀孕期间孕妈妈还需培养优良的生活作息习惯性，为此来给胎宝宝构建一个稳定身心健康的孕妈自然环境。
二、孕期熬夜有什么危害
（一）对孕妇的伤害：
1、增加感柒病症的风险性
熬夜自身便会对身体导致多种多样危害，非常容易导致疲惫、没精打采、免疫力低下。孕妇身体素质相对性于平常人更加比较敏感，免疫能力更非常容易降低，进而引起发烧感冒、皮肤过敏、胃肠疾病、娠期糖尿病患者等病症。
2、增加小产的风险性
美国福蒙特大学研究表明：孕妇长期性熬夜，小产的风险比一般孕妈要高三分之一上下。准备怀孕三个月是“怀孕危险期”，再加上怀孕期孕妇非常容易会疲惫。经常熬夜过多，会使孕妇发生内分泌失调，还非常容易心态焦虑不安、激动兴奋、失眠症记忆减退、爱生气焦虑情绪，导致宫缩，扩大早产儿或是小产的风险性。
3、非常容易缺铁性贫血
身体胆肝的造血功能时间是夜里11点至凌晨3点，创造宝宝自身便是件消耗血气的事儿。孕妈假如经常熬夜，特别是在造血功能期内还未进到休眠状态，非常容易发生“气血两虚”。
4、肌肤下降
孕妈经常熬夜还非常容易“越长越丑”，发生皮肤不光滑、面色偏暗、长黑色斑、起痘这些肌肤问题。怀孕前还能“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”，可是怀孕之后皮肤的修复作用也会变弱，妈妈们要想再美回家可就艰难多了。
（二）对胎宝宝的伤害：
1、危害胎儿生长生长发育
身体睡眠质量受生理时钟操纵，约每24钟头就反复一次，昼间和夜晚是其分界点。当进到夜晚后，人体会代谢褪黑色素，假如孕妈常常熬夜，会导致褪黑色素代谢不够，进而促使抗氧化能力下降，胎盘功能降低，抑止血氧含量及营养元素的运送，导致宝宝缺乏营养，宫内发育迟缓，乃至还可能会危害到宝宝出世后的成长发育。除此之外，熬夜会耗费孕妇太多的动能，比较严重的时候会使孕妇造成无氧运动新陈代谢情况，乃至造成不利胎儿生长生长发育的有毒物质。
2、危害胎宝宝作息时间
研究发现，胎宝宝每一次睡眠时间约为半小时，每日约有85%-90%的时间段是在睡觉中熬过的。假如孕妈熬夜，可能比较严重搅乱宝宝的作息时间习惯性，这就很有可能导致宝宝出世后也变为“夜猫”了。
3、危害胎宝宝性情
孕妈经常熬夜，肚子里的宝宝受此危害，长期睡眠不足。当宝宝一切正常作息时间被搅乱时，会令其觉得心烦、焦虑情绪，不但宝宝胎动会提升，性子也会跟随下降，出世以后常喜爱又哭又闹，越来越阴晴不定、暴躁易怒，不利好性情的培养。
如果孕妇在生活中经常熬夜的话，那么就会直接影响到孩子的发育和成长，也会影响到孩子的智商，会影响到一些器官，以及会影响到孩子的抵抗力变得很差，皮肤质量会变得特别差。会出现早产，也会出现宫缩。头晕目眩严重的话直接会流产。