北方干燥如何补水？有哪些方法可以预防皮肤干

北方的气候 一年四季都干燥 如何补水和预防皮肤干燥？

一.从内在调理:

（1）多喝温水（一天8杯以上）

（2）少吃辛辣刺激食物

（3）用加湿器

二.在外保养:

（1）化妆品.用一些深度补水保湿、清除自由基、抗氧化+肌底修护、抚平皱纹、延长产品活性、强化屏障、含有这一类功效的一些产品。

（2）例如:墨角藻——强力储水、深度补水保湿（2000—4000倍海水）

艾地苯醌——清除自由基

黑钻松露——抗氧化+肌底修护

六胜肽——抚平皱纹

白池花籽油——延长产品活性

透明质酸钠——强化屏障

（3）早晚护肤品要分开（1）早用紧致类的

（2） 晚用深度补水+锁水

（4）睡前面膜2贴 紧致+深度补水锁水 15分钟即可 （贴完洗脸）

（5）妆前贴面膜 深度补水锁水 用一支安瓶

三:这样我们就既补水又预防皮肤干燥了，还你一张净白脸。

北方干燥，非常适合日本米花肌护肤品，如果经济条件好的，用日本三井化妆品。

另外，少吃油炸食物，多吃些润泽、滋阴的。