男士的话 影响就是黑眼圈，眼袋重，休息不好精神不好，记忆力下降，免疫力下降，长期的话容易引起其他大的疾病。因为你的器官没有好好休息，什么肾虚啊，掉发啊等等。女士的话除了上述还会内分泌紊乱长痘痘，身子虚，大姨妈推迟或者提前，想要备孕的可能就难了。
如何看待年轻人睡觉晚、熬夜等问题？
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年轻人熬夜的问题，主要来自于工作、应酬和网络有关！特别是手机和电脑最着迷，因为白天上班，甚至有些厂晚上要加几个小时班，工作时间不能玩手机、所以利用下班时间一玩就好几个钟，往往也是错过休息时间晚睡，造成睡眠不足。
有些年轻人认为吃得消无所谓，最多白天上班的时候觉得人有些困，但并无大碍扛得住，如果熬夜多，时间长了，人容易犯困头晕脑胀和衰老得快，而且影响健康。
青少年偶尔熬几次夜对身体有什么影响？
熬夜的人往往到了很晚的时候越睡不着，千万不要以为是你自己精神状态好，其实你身体现在已经处于过度疲劳的状态，过度疲劳会让你的身体感觉不到疲劳反而精神更加亢奋，对身体危害极大。
青少年正是长身体的时候，经常熬夜容易影响身体发育，尤其是身高会受到影响。为了自己的身体，还是尽量少熬夜吧，保证充足的睡眠，有利于身体的发育。
经常熬夜会使得大脑处于疲劳状态，记忆力大大衰弱，不仅影响了日常生活，对学习效率的影响尤为重大。所以，想要提高学习成绩的朋友们，千万不要用熬夜来换取，这种方法是极不可取的。
抵抗力下降：身体没有得到充足的休息，怎么能保持一个健康的状态，所以，经常熬夜的人往往容易得感冒发烧。没有一个好的身体就没有一切，身体是革命的本钱，多多爱护自己的身体吧。
视力下降：相信大家熬夜不是做作业就是玩电脑吧，这样对眼睛的伤害是非常大的，忙碌了一天，眼睛处于超负荷状态，晚上该让眼睛休息休息了。经常熬夜会让视力下降迅速，不要让自己早早戴上厚厚的眼镜。
脾气暴躁：相信大家可能已经有所体会了吧，经常熬夜老是会使得自己心浮气躁，不能安安静静静下心来学习。而且遇到小事经常容易发脾气，这些都是熬夜惹的祸，杜绝熬夜，还自己一个好的心态。