29岁得了脑梗死就已经意想不到，得了后还抽烟喝酒无所不作，我很负责任的告诉你，不用着急离婚，这样长时间下去，用不了几年你自然就变成单身。
我身边就有这样的例子，一个30多岁男的得了脑梗，他就是太懒，还比较胖，一坐能坐好久，不去厕所绝对不动的这种，最后就废在这个懒上，有次他和朋友坐下抽烟，中途出去上过厕所，回来一根接一根，两盒烟没了，朋友要走，他要起来送，由于站起时太猛，直接倒下去，家里人也每当回事，就让他躺着，这一躺过去了六小时还不醒，家人才意识到问题的严重性赶紧送他去医院，虽然命捡回来了，但后遗症比较严重，住院好长时间，出院后也是什么都不注意，得病之前什么样，出院后什么样，两口经常吵架，不到三年又一次脑梗，这次把自己彻底送走了。
所以，你不用着急离婚，他自己都快放弃自己了，你着急离什么。他不改变自己，不听劝，这个病如果发生第二次会更加危险。
还是好好劝劝你老公，重新振作起来，好好锻炼，少抽烟，少喝酒。
当代抽烟、喝酒又熬夜的年轻人，怎样从健身开始改变自己？
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
当代很多年轻人的身体一天不如一天，那么对于他们来说怎么通过健身来改变自己？ 文/绅士的健身课 当代的年轻人可以说有很多恶习，抽烟、喝酒、熬夜等等，而这些恶习无疑是在一天天的破坏着他们的身体，使他们的身体逐渐变得虚弱，而对于这些身体不好的人来说，健身也开始成为了一种奢望。 现在很多年轻人的生活理念就是及时享乐，完全不顾自己的今后生活会如此，无限制地透支着自己的身体，抽烟喝酒熬夜等等恶习，相信每个年轻人都或多或少接触过，而这些恶习如果不注意的话，时间长了以后会使得很多年轻人身体变得更加虚弱，很多年轻人年纪不大，但是身体素质情况却已经步入了中年。 其实也有不少的年轻人已经意识到自己这样下去不行，但是自己的身体已经被恶习给掏空，别说去健身房进行训练了，即使是多跑一会都会感觉受不了，那么这样的身体情况下，如何开始健身来改变自己呢？ 先戒掉你的恶习 如果说你真的想要改变的话，那么先不要急着去健身训练，首先要把你的这些恶习给戒掉，先不说这些恶习会使你的身体日益衰弱，抽烟喝酒熬夜哪一样都是健身训练的天敌，抽烟会导致你的健身训练达不到理想效果，降低你的肺活量和体能，喝酒会导致你的血液循环过快和黏稠，与健身训练一起的话更容易引起心血管疾病，而熬夜会导致你的增肌效果缓慢，所以说如果你想开始健身，那么这些恶习就要全部戒掉。 再来增强你的体能 当你准备开始健身后，先不要急着去学习那些网上的健身教程，更不要急着去健身房健身，先不妨现实一点，先把你自己的体能给提升上去，很多年轻人别看年纪轻轻的，但是体能还不如经常去公园遛弯的大爷，稍微跑几步就喘个不行，身体素质本身就比较差的人，先从跑步开始练起，第一天跑个1公里，第二天再增加个500米，循序渐进，先把你自己的体能和肺活量搞上去，再去考虑力量训练，不然你直接去健身房进行训练，你可能会被打击到不行。 如何正确的健身 在你觉得你的体能已经得到提高，体质也不再那么弱的时候，就要考虑到健身房训练了，正确的健身方式在开始之前，应该首先确立一些健身目标，那就是你去健身房训练是为了什么，是为了减肥还是为了增肌？你要选择的健身方式也多种多样，徒手健身还是力量健身，但是不管是哪种健身目的和健身方式，最重要的是要坚持下去，健身从来没有失败的说法，有的也只是半途而废。 点击播放 GIF 0.0M 对于当代的年轻人来说，适当的健身真的非常有必要，即使你没有以上的这些恶习，那么为了应付接下来的工作压力和社会压力，你更需要拥有一副健康的体魄。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！