失眠对人身体的损伤很大,很多人都备受失眠的折磨,只要一想到睡觉别人都是轻松期待、自己却担心紧张,长期失眠的患者,失眠不仅是睡眠障碍那么简单已经成为心里的一道刺,想到就难受。俗话说心病还要心药医,当失眠成为一种身心俱损的疾病时,最好的特效药就是心药。
很多患者出现失眠都是心病在作祟,所以用什么心药如何用是我们要重点关注的问题。研究表明,常常与失眠相伴随的心理问题有:抑郁、焦虑等,这些不良心理因素同时也会给身心带来其他的问题,所以改善这些心理因素对改善失眠症状十分重要。一般来说,失眠患者一开始因为某些原因失眠而同样经历某事的人可能不会失眠,这说明容易失眠的人体质和心理素质本身就有一定的薄弱之处,所以在失眠后单纯依靠自身调节可能较难痊愈,当患者前往失眠医院求诊时就需要试试“心药”了。首先医生要注意多听从患者的倾诉,同样,患者也需要放开心扉,坦言告知医生自己失眠前后的种种心理变化,以便医生了解失眠的真正原因。患者在倾诉时如果遇到卡壳现象医生可以给予专业的引导,尽量让患者把想说的都说出来。其次,医生会根据患者的情况,尽量从各个方面帮助患者减压,特别是那些因为对失眠过度担心而睡不着的患者,医生要进行正面的引导;此外如是特殊原因引起的要对因治疗,如焦虑过重的患者可以辅以安定药物等。
总之,出现失眠后尽量把治疗重点放在心理调节上,自我调节不能的可以请医生辅导,必要时再辅以药物,使用心药医心病效果肯定事半功倍。